你什么心态，就什么命

显示全部楼层 · 2021-1-26 05:49:43

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2017-10-22 12:32 上传

朋友你好，我是刘轩，今天，想和你聊聊生活。
用一句话来形容你现在的生活，你会怎么说？
你觉得生活够好吗？你觉得生活有意义吗？你在过你想要的生活吗？
你，快乐吗？
或者，你从来没有想过问自己这些问题？

今天这个时代，我们面对了比上几代人更快速的变化和发展。我们拼劲全力，生怕错过每一个机会，为的就是让自己能够在某个城市立足，在这个时代的潮流中站稳脚跟。
但这种连续赛百米的生活，也是有代价的。我们很着急，容易失眠，容易焦虑。累了，撑不下去了，又容易变得抑郁。

但等一等，让我们先停一下，问问自己，这些事情真的重要吗？真的是自己想要的吗？
问题也就在这里，绝大多数时候，我们，并不知道。
我也一样。
从小我父亲就对我要求很高。我八岁去了美国，在一个完全外语的环境里，我父亲要求我学习拼音，写作文，练钢琴，去演讲，要做很多同年龄小孩不做的事情。
他甚至对我说：儿子，你只能成功，不能失败。

▲刘墉、刘轩父子深深影响了几代年轻人的成长
我的成绩还可以，得了几个奖，也连续考进了几个名气很大的学校。但扪心自问，这些，真的是我想要的吗？这些，只是安排给我的。那我自己，在哪里呢？
我曾经写过一本书《寻找自己》，因为当时的我，迫切的需要寻找自己！但是，我当时并没有找到答案。
我知道自己不想要什么，但我却不清楚自己想要的是什么。只是跟随着所有人的步伐，带着父母的期望，往前一直走，一直走，走得心慌意乱。

▲先后毕业于茱莉亚音乐学院、哈佛大学心理系
后来我在哈佛主修心理学，有很大一部分的原因，也是为了找答案。
我念了许多理论，它们提供了解释的架构，但并没有提供解决的方法。而且，光知道理论，不付诸于行动，那也只不过纸上谈兵，就好比读一本健身的书，知道了怎么健身，并不表示你的肌肉就会因此长大一样。
所以，在哈佛十年之后，我从研究所转入社会。直觉告诉我，心理学这门学问，只有和自己的生活相结合，才能发挥出效能。
“我为什么而活？”这个问题的答案，也只有在现实生活的碰撞和摩擦之中，才更有机会现身。

我永远记得从头开始的那一天，一个人提着两个皮箱，飞了半个地球，回到我很小就离开的那个城市，台北，一个既熟悉又陌生的地方。
冬天的街道，感觉特别冷酷。我走进空空荡荡的出租套房，唯一的照明，是个快烧坏掉的日光灯，屋里全是一股麻辣火锅的味道，因为窗户没关，后面巷子里有个火锅店，天天晚上煮锅底。
好饿啊！但没人陪我围炉，那天晚上，我闻着火锅味，自己蹲在套房的墙角吃一碗泡面。

现在回头看，那是多么美好的回忆啊！哪个人不曾狼狈过？哪个人不曾在起步的时候跌跌撞撞？哪个人不曾感觉过孤独？无奈？
但现在，将近20年后，我有了自己的事业，努力获得了一些成就，有美好的婚姻、两个善良的孩子，我住在一个按照自己梦想蓝图打造的房子，我有一个使命感，支撑我的人生。而且，我相信，真正的精彩故事，还在后面。

▲作为品牌创意人，录制过微软Surface广告

▲作为主持人，和著名作家蒋勋一起录制节目

▲2015年获《我是演说家》全国总冠军

▲和相爱的人组建了幸福的家庭
支撑我获得这个的，就是一个理念，一个有理论描述过，由生活验证，而且直觉也能感受到的理念，叫做“希望”。
“希望”不只是一个感觉，它也是原始的动力。当世界告诉你“放弃吧！”的时候，希望是那个内心的声音，让你跟自己说“再试一次吧！”它是毅力、耐力、改变、超越自己的动力来源。

如果你要给自己最大的希望能量，你需要做三件事：
你需要跟“过去”和解；
你需要在“当下”有主控权；
你需要对“未来”有想象。
而这也是近20年来，积极心理学，在不断用研究探索的议题。“积极心理学Positive Psychology”，定义就是“有关人类蓬勃发展的科学研究”，“The ScientificStudy of Human Flourishing”。它是21世纪，社会科学最热门的题目，也是按照人类历史发展的自然延伸。
因为当社会在解决了自己的温饱之后，下一步就是要寻找：“如何活得更好？”
不只是更富有，而是能够“蓬勃发展”，不只是消除负面情绪，更是建立正向情绪，不是用胡萝卜跟棍子，而是用“希望”做为更稳固的动力来源。