手指连心，心脏有没有问题，手指会告诉你！

显示全部楼层 · 2021-1-26 06:03:32

都说“十指连心”，所以手指痛会像心痛一样让人难以忍受。反过来，当心脏受到伤害，心脏出了问题的时候，手指也会有所反应。大拇指指甲面有一条凸走的黑色纵线纹，提示其人容易患心绞痛。食指长于中指，双手无名指如鼓槌状，大拇指顶端面呈方形均提示心脏病信号。不少民俗判断法都认为指甲的状态跟心脏有关。事实上西医临床上也发现到，心脏衰竭病患通常会出现杵状指，意即手指或足趾末端增生、肥厚，呈现杵状般膨大，就如同鼓棒末端。常见于心脏衰竭或是肺气肿患者。拇指节较短且过于坚硬，不易弯曲，常见于高血压头痛、心脏病和中风。影响心脏健康的因素很多，大致包括7个方面：1.年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。2.高脂血症：总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%，则患冠心病的危险性增加2%—3%。3.高血压：收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140—149mmHg的收缩期血压比90—94mmHg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。4.吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，冠心病与吸烟之间存在着明显的用量—反应关系。5.糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。6.生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将增加一倍。7.遗传、饮酒、环境因素等。在各种心脏问题中，心梗是高发又危害巨大的一种，在心梗的治疗中，心脏支架应用广泛。心脏支架可以大大地改善90％心梗病人的冠状动脉的通畅及心脏组织的营养供给情况，使他们避免进行心脏拱桥手术的痛苦。所以尽管它十分昂贵，仍然有很多人愿意采用。其实心脏支架并不是适合每个人的，在冠状动脉造影检查后，确定狭窄部位堵塞度，心脏病专家一般认为堵塞超过75%，常发生心肌梗死、年龄在30-65岁的病人可以做心脏支架手术，而年龄太大的病人身体可能会受不了，堵塞较轻的病人也无需做支架，毕竟这种后天的干预还是会对身体有一定的影响的。所以，心脏支架只是最后的一根救命稻草，不能因此而忽视日常的心脏保健。1、休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情适当安排生活、劳动和休息。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，尽早下地活动，可以防止静脉血栓的形成。2、饮食要清淡。以易消化的食物为主，少吃多餐，适量补充一些蛋类、瘦肉和鱼类，多食一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，保持大便的通畅。3、适当控制钠盐的摄入。一般钠盐（食盐、酱油、黄酱、咸菜等）可限制到每日5克以下，病情严重者限制在每日不超过3克。适当限制钠盐的摄入，可减轻体液的潴留，减轻心脏负担。4、适当补充omega-3多不饱和脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以降血压和胆固醇，保护心血管健康：omega-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常，心脏病后的患者在补充omega-3脂肪酸后能减少再发的风险。Omega-3脂肪酸的食物来源有苏子油、荏胡麻油等，可每天食用5-10ml。每天补充好omega-3脂肪酸可扩张血管，降低血液粘稠度，维护血管的畅通，减少动脉粥样硬化的发生几率，有益于预防和治疗冠心病、糖尿病等。