请教颈椎病的问题！

显示全部楼层 · 2021-1-26 06:15:34

本人于日前不幸得了颈椎突出，经过推拿啊，针灸啊，火罐啊，牵引什么的一段时间之后基本算是能用了（原来主要是体现在肩膀疼，后来才知道是脖子不对劲了），后来医生告诉我，象我这样的发病原因主要是上网，开车，麻将等原因引起的，因为本人年纪不大（35岁），只要告别以上三种生活，然后加强体育锻炼，脖子坚持到6 7拾岁问题不大。但不幸的是本人的工作根本离不开电脑和开车（哭啊），又由于现在的工作基本还是让我满意的，还有就是生活压力比较大（上有老，下有小，中间还有个暂时没上班的，车要养，房要还），我决定加强脖子保养和体育锻炼，现在换工作实在吃不消啊。
　　请教下各位达人，保养脖子有什么好办法没，或者是你们有什么成功的经验可以传授下，还有就是什么体育项目对脖子比较好（原来打算跑步的，后来网上看到一篇报道说；跑步如果姿势什么的不对，很容易伤颈椎的，怕怕），还有就是药店里面卖的什么颈复康啊，颈复片啊什么的，有没效果的啊!
　　
谢谢大家，不胜感激！由于本人现在不敢长时间上网，写的比较凌乱，请见谅！
　　
　　

　　

千问 · 2021-1-26 06:15:34

自己顶顶先

千问 · 2021-1-26 06:15:34

顶顶先

千问 · 2021-1-26 06:15:34

像你这样的情况可以试试红中治疗仪，进中国肠胃病康复网先了解一下，联系qq1622267072

千问 · 2021-1-26 06:15:34

买个乐博适颈椎牵引器，是和医院一样的牵引原理，价格公道，每天坚持10-20分钟就会起到治疗的作用。