大好的年华就这样被当肥猪中过去吗，，140斤，不吃晚饭+跳操，记录，，，你

显示全部楼层 · 2021-1-26 10:11:13

大好的年华就这样被当肥猪中过去吗，，140斤，不吃晚饭+跳操，今天开始，，，写给自己看，，加记录，，，你也是这样的话，，欢迎一起
　　
　　
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-26 10:11:13

支持
　　建议午饭别吃主食

千问 · 2021-1-26 10:11:13

小广告辛苦了，赐一年长假!by 糖-- zz5a9a0069863qsd-- 操作时间:2010-5-26 15:21:40 -- 1074759

千问 · 2021-1-26 10:11:13

嗯，，现在开始跳，有一个星期左右是肥肉叫醒期，坚持过来后肉就掉得快了，，就算一个月掉10斤，到9月份就能到我的理想体重了，，你们都看着吧，，，到时别怪我减没提你哟，，，
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-26 10:11:13

我的经验是要想减肥没有捷径可走，，只有禁嘴，和运动
　　
　　
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-26 10:11:13

楼主现在体重怎么样了啊？

千问 · 2021-1-26 10:11:13

作者：@tff51　回复日期：2010-05-26　15:21:05　回复
　　
　　　　我的经验是要想减肥没有捷径可走，，只有禁嘴，和运动
　　
　　=======================
　　楼主现在体重怎么样了啊？
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　

千问 · 2021-1-26 10:11:13

我现在115斤，开年还得再继续，，争取瘦到100，，大家一起加油，，

千问 · 2021-1-26 10:11:13

没人在，写给自己看，，瘦下来的感觉真好，，之前胖成那样，买东西都让人看不起，，现在看着锁骨，，那感觉真是好，，，其实减肥真的不难，，只要管住嘴，，，管不住嘴的，我有好法子，，，还有人看的话我再来告诉大家，，，当然不是广告

千问 · 2021-1-26 10:11:13

呵呵，瘦了25斤呀，很有毅力哦
　　加油