三十岁的蝶给学生布置周记，让学生们想一想什么时候自己最有重量，这时，她是否问过自己这个问题呢？这时候的蝶，事业平稳、家庭和睦，似乎就要沿着一般人眼里的正常轨迹生活下去了。接下来她却遇见了小叶。蝶从被小叶吸引，到期盼，到犹豫、拒绝、挣扎、相爱，到最后舍弃家庭同小叶走到一起，其实就是她在不自觉地体会自己生命的重量的过程。少年时和真真的恋情不能被世俗容忍，蝶向父母屈服了，真真出家了，一个是懦弱的，一个是遁世的，都在强大的社会压力下屈服了。“Were not we loved once? Though only once in a while?“蝶后悔过吗？经常想起过去吗？她一遍遍地在内心无法平静时洗手、一遍遍地去澳门看真真，她背负了太多的过去，有太多的心结。这样沉重的一只蝴蝶，是无法展开翅膀飞翔的。蝴蝶要是不能飞，还是蝴蝶吗？还有重量吗？幸好她有小叶，一个看似柔弱实则刚强的女子，用她的坚持、耐心、支持、善解人意和蓬勃的生命力，帮助蝶完成了质的转变。一只蝴蝶，从幼虫到蛹到成蝶，最有重量的时候是什么时候？当然是她破茧而出、振翅高飞的那一瞬间！所以，影片若不能以蝶和小叶在一起来结尾，这《三十年的重量》，真的是一点分量都没有了。
