护眼加防病？养鱼好处这么多的吗？！

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0 | 2021-1-26 10:35:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

常看鱼儿游，护眼又防病

养鱼可以说是好处多多，在室内养上一缸观赏鱼，不仅可以美化居住环境，还可以给生活增添乐趣。事实上，从医学角度来讲，经常看观赏鱼在水中游动，对身心健康也非常有益，护眼又防病，好处多多哦！

1

保护眼睛

现代人久呆空调房，上网时间也长，上班面对电脑屏幕、下班玩手机，所以眼睛时常会感觉干涩。在室内养几条观赏鱼，每日数次定时观赏游鱼，可使眼球有规律地运动，对预防近视、保护眼睛都有好处。若是大型鱼缸，还可驻足缸前逗趣，不仅活动了双眼，身体也得到了休息。同时，缸里水能湿润空气，改善环境。

2

预防疾病

国外曾将饲养及观赏鱼类用于辅助治疗多种慢性疾病。比如，国外有些疗养院的医生让患有高血压、神经衰弱、忧郁症的老年病人，每天3次观赏金鱼，每次15分钟。结果证明，效果比单用药物治疗有明显提高，深受患者的欢迎。

研究还表明，老年痴呆症患者注视色彩缤纷的鱼儿在缸里漫游时，情绪会比较平静，反应较灵敏，胃口也得到改善。专家认为，观鱼对预防或延缓老年痴呆都有积极作用。

3

调节情绪

观鱼就像是欣赏鲜活的艺术品，能让人悦目赏心，而且意识停留在游动的鱼身上，有助松弛神经，消除工作后的紧张和疲劳。有人采用这种方法治疗儿童的心理紊乱、思想不集中，也多能收到较好效果。

有意思的是，国外还有研究发现，鱼类有着很好的记忆，而且也能够感受到痛苦，会渴望主人快点回来。有人等着回家的感觉就是不一样啊！

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