新生儿晒?太阳科学方法

显示全部楼层 · 2021-1-26 10:50:25

1. 何时晒？——上午9点和?下午4点
孩子?满月以后，即可常?抱出户?外晒太阳。时间以上午9-10时?为宜，此?时阳光中的红外线强?，紫外线?偏弱，可以?促进?新陈?代谢；下午4-5时紫外线中?的X光束成分?多，可以?促进肠道对钙?、磷的吸?收，增强体质，促进?骨骼正常钙化。
2. 怎?么晒？——该?适当地露部位
带宝?宝晒太阳有?哪些正确方法呢?？专家表示，主要是?晒宝宝?的手、脚以及?背部。晒?手腿能很好地驱除腿?部寒气，加速钙?质吸收，让手脚骨?骼更健壮；晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功?能。
许?多人晒太?阳时，常喜欢戴着?帽子，对此，早教专家表?示，其实?，春天阳?光并没有那么强烈?，穿着厚衣服?又戴上遮阳帽，根?本不能发?挥晒?太阳的作用。
“尤其是孩子，家?长怕?阳光伤害他们娇嫩的?皮肤，总是给孩子?戴帽子?。”其实只要控制?好时间，晒晒孩?子的头顶，有?助于大脑的发育和头?部骨骼成长，也有?益于头发的?生长。
新?生宝宝晒太阳?的顺序是：
然?后可扩大晒的范?围，从膝盖扩大到?腿根部。
最初的二三天，可从脚尖晒到?膝盖，约5～10分?钟即可?。
最?后可增加晒背?部约30分钟。
除?去尿布?，可连续二三天都?晒到肚脐，时间?约15～20分钟。
晒太?阳时新生儿如果流汗?，要用毛巾?擦净。
3. 到哪晒？——去有绿化的?公园
新生儿可在?室内阳台上晒太阳?，注意不?要隔着玻璃晒太?阳。研究表明，隔着玻璃测?试，紫外线透?过不?足50%，若到距?窗口4米处，则?紫外线?更少，不足室外的2%。所以隔着?玻璃晒太?阳实际上没什么作用?。
等?到宝?宝满月以后?，就?可以到户外晒太阳?了，这时可选?择性地?到一些绿化较?好，空气清?新的公园晒?太阳。去公园环境较?好，空气质?量也?高，对婴幼?儿身体健康也有好处?。
4. 晒多久?？——半小?时适宜
带宝宝晒太?阳有哪?些正确方法呢？其实?，婴儿晒太?阳的时间根据?季节?而定，冬季太阳比?较温和，适合多?在户外?晒晒?太阳。冬季一般在中午?11-12点?左右；春、秋季节一?般在10点-11点?；夏季一般在9点-10点。
晒?太阳时间长短?应由少?到多?，可由10分钟逐渐到30分钟。婴幼?儿的皮?肤娇嫩脆?弱，长时间晒?太阳可能导致?皮肤干燥、粗糙、起?红疙?瘩甚至苔藓等皮肤?病症。
早教专?家建议，每次?晒太阳时?间的长短随?婴儿年龄大小而定?，要循序渐进?，可由十几分钟逐渐?增加至1-2小时，或每次?15-30分?钟，每天数?次。
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