失眠抑郁症怎么治疗？

显示全部楼层 · 2011-7-29 12:06:04

失眠这个问题，用中医的话来说失眠是阳不入阴导致的，或者说是心肾不交。晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。还可以在睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果，都不好使的情况下，就吃点中药吧，比如(搜sou索)smxha这玩意效果不赖，而且也不像西药那样，会吃了以后离不开。

千问 · 2011-7-29 12:06:04

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千问 · 2011-7-29 12:06:04