脚踝韧带拉伤如何恢复？

显示全部楼层 · 2021-1-27 12:28:02

去年冬至的时候把脚扭伤了，当时去医院拍了个片子，医生说是韧带拉伤，贴下膏药，休息一下就好了。我自己买了一些治扭伤的膏药，后来又喷的正骨水，今年春节回家我家里人又拿点着的酒给我擦，到现在也有三个月了，可还是有点肿，还无法伸直，现在回北京自己拿点着的酒擦也没什么效果了，请问有什么好的办法让它尽快恢复啊？谢谢大家！

千问 · 2021-1-27 12:28:02

急性踝关节扭伤治疗法：
　　1，冰敷处理，（减少血肿的生成），降低痛点（重点控制“痛感临界点”）多了冷伤组织，少则镇痛效果不佳。
　　2，实用运动伤专业弹性绷带用“靴状包扎”固定压制休眠患处出血状态绝对休息后续
　　3，（接24个时辰）。有必要时（寻找患处“极痛”“次痛”）解韧带，肌肉痉挛，加速微循环。核准”次痛”，进行药灸疗法（药灸自制），加用药粉做药灸的药垫（道家配药），“泛红”灸点出现后，用灸法中的“雀剁法”。让热感通透极痛点。（深层处理）
　　4，用相应的道家外用药酒（秘制），在铺药酒做垫外表烤热。让药酒完全渗入患处深部消炎活血（中层处理）
　　5，三天后膨胀情况消失（光皮）后用专门配方的洗方对踝关节清洗药汁运用先熏后洗趁热而成。上法按序操作后 5天痊愈
　　