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失眠怎么办？

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查看11 | 回复9 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉前就不应该玩游戏的，不然容易兴奋过头，一点睡意都没。睡不着，想找个人聊天，却发现没有。年纪越大，朋友越少。突然好怀念上学时候的卧谈会。有时候觉得生活好没意思，很迷茫，很堕落，比如周末两天，就完全宅在家里玩游戏，游戏玩完，随之而来的是无限的空虚感。有时候想想，以后的几十年，可能还是这样的状态，就觉得有点可怕。没有目标的人生真的好可怕。有时候真的好想回到上学的时候，至少那时候有目标，就是好好学习，考个好成绩。现在工作后，就是变得异常懒惰，朝九晚五，不求上进。像我这样没有上进心的，估计会被很多人嫌弃吧？
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
找对象了吗？
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
疯狂做爱，累了就睡了
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
听听音乐
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
我是睡不着就索性起来泡茶
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
拿本法理学看，保证秒睡。
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
学习强国+茅台，不要花生米
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
褪黑素
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
白天出门消耗精神，睡前不玩游戏不刷视频不聊天
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千问 | 2021-1-27 01:38:52 | 显示全部楼层
像你这样大有人在，主要还是看自己自控力吧，道理啥的看你都懂，得行动
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