如何培养孩子“快乐的能力”

显示全部楼层 · 2021-1-27 01:38:57

(生活本来就甜如蜜

）
“孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁的时候将他母亲的影子浮现在自己身上。”当我看到这句话时，可以用“触目惊心”来形容当时的感受！因为现在的我，经常因为生活中的种种不如意而变得不快乐。曾经被周围的朋友们鉴定为“无忧快乐派”的我，已经变成了儿子的“反面教材”，特别是最近，我发现现在的小宝真是不容易让自己“快乐”了！
就拿昨天发生的事情来说吧。放学后，他写完作业，又蠢蠢欲动的想和同事的儿子一起玩电脑游戏，被我拒绝了。我和同事赶他们下楼去操场玩，他有些无奈的去了，但很快就跑回来，说操场上没有小朋友玩。看到我和他爸爸坚决不容许他玩电脑，他眼泪就在眼眶里打转，一个劲儿问我那还能玩什么。我和同事建议他们俩动脑筋自己发明一些玩法，都被他拒绝了。自己坐在办公桌旁生气，掉眼泪。任凭我努力转移他的注意力也没用。一坐就是半个小时，自己生闷气了半小时！
我不禁想到前不久看到的这句话：法国儿童教育家说：“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置，快乐是一种能力！”
孩子小时候无忧无虑，快乐是他们的天性，无需培养。随着年龄增长，他们的愿望越来越多，愿望达不到时，自然他就变得不快乐，这也是正常的情绪变化。有的孩子会较快的从不快乐的情绪中摆脱出来，想办法让自己快乐起来；但有的孩子，就会久久的沉浸在这种郁闷的情绪中不能自拔，从而导致严重的心理问题。所以，培养孩子“快乐的能力”真是极其重要！
结合我自身的体会，我在想，一个有能力让自己快乐起来的孩子
首先，爱好广泛，具备容易转换注意力的能力
这件事情不能做，没关系，我还可以玩另一样游戏。让孩子将自己能玩的、愿意玩的事情按照最喜欢、其次喜欢、第三喜欢的顺序写下来，列一个表。今天虽然很想玩电脑游戏，但是不能天天玩，这条不能选，我就玩第二条、第三条……。列表的同时，孩子可以发现原来我有这么多可以玩的事情哈，有什么理由不让自己快乐起来呢？
其次，心态阳光，具备抗挫折的能力
“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能够承受生活中不可避免的那些挫折和失望。”
从小我就有意识的注意训练小宝的延迟满足能力，小时候效果我自认还是不错的。但现在看来，他的表现反而不如小时候。看来，不管何时，都不能总在第一时间满足孩子的所有愿望和要求。有位儿童精神病科的医生说过这样的一句话：“拒绝孩子的一些要求更有助于他获得精神的平静。”。
平时，我们还是要有意识的使孩子接受“不如意的现实”的训练，让他明白，生活中不可能你都事事顺心如意，当现实不能满足你的欲望时，你就要学着接受现实，调节好自己的情绪，转移注意力，重新快乐起来！只有具备足够的心理承受力，才能很好的面对将来生活中的挫折！
再次，大胆表达，具备与人沟通的能力
“坐在那里生闷气长达半小时，我都替你可惜了这段时间。”我这样对小宝说。“要是你大胆的跟我沟通，把你心理的想法和打算跟我谈一谈，或许结果和现在会是不一样。但你一直拒绝跟我沟通，不给我机会了解你的计划，你就失去了一个可能实现自己愿望的机会！”小宝委屈的回答我：“我说了也没用，你也不会同意的”。“我是不会同意你现在玩，但是你可以努力的动脑筋说服我，没有尝试过怎么知道行不行呢？”
培养孩子大胆表达自己的想法，学着与自己意见不同的人沟通的能力十分重要，即便是知道，我说了对方也可能不会同意我的想法，那我也要勇敢的说出来。这个角度不行，我就换一个角度去说服对方。“这个时间我不能游戏，那我可以先玩别的活动，等明天我写完作业，我可以玩吗？或者妈妈让我什么时间玩电脑游戏呢?”等等，学会与人协商，而不是消极的抵抗！这一点，小宝同学是“时好时坏”型的，清醒的时候也能做得很好，有时候却又做不到，应该还是年龄小的缘故吧，相信随着年龄的增长，小宝同学一定可以越做越好！
第四，乐于付出，具备爱的能力
有一段时间，小宝中午在我们办公室吃完午饭，就主动拿起扫帚打扫办公室。扫完地再拖地。拖完办公室再去拖教职工厕所！前天拖完厕所的地面，他居然又拿了一块海绵擦厕所墙上的瓷砖。我很惊讶于他的劳动，他高兴的告诉我：“妈妈，我就是很想干活。”这时候，我觉得孩子非常快乐！因为他在付出同时得到成就感，所以他快乐。如果我们引导孩子更多的关心身边的长辈、老师、同学、同伴，乐于助人和奉献，他同样会有成就感。爱也是一种能力！当他付出爱、也感受到别人对他的爱的时候，他更容易快乐！
善于发现爱，感受爱，把爱的细节当作‘珍珠’一颗颗串起来珍藏的人，会成为世界上最富有的人。因为这‘珍珠’使他永远对生活充满热情，不断产生生命的激情。这样的人一定是容易快乐的人。这些爱，有父母长辈对他的无私奉献，有老师对他的辛勤付出，用心栽培，有同伴对他的关心和帮助，如果孩子总是将这些视为理所应当，那他就不会感恩，不会觉得天天都有快乐的事情；反之，一个懂得感恩的孩子，一个有能力感受到爱的孩子，自然会是一个容易快乐的孩子！
高尔基告诉我们一个真理：播种爱、传播爱的人是最愉快的，是最受欢迎的。关心周围的人、帮助有困难的人是播种爱，传播爱，这是一种最基本的爱，是人人都应当具备的。所以，我们要让孩子学会反哺，并给予他反哺的机会，要引导他经常关心和帮助周围的人，做一个有爱的能力的快乐的人！

总之，快乐是一种能力，我们应该经常和孩子一起寻找、总结身边让我们感到快乐幸福的小事情，让孩子更多的感受到生活中美好、积极的一面，遇到不好的事情，也要乐观的应对。和孩子一起多做些积极的心理暗示，经常告诉自己“我是多么幸运的孩子呀”“生活真美好呀”“没什么可难过的，反正已经过去了”等等。相信我们一定可以努力将孩子培养成一个具备“快乐的能力”的人，这个过程，也会是我们自身修炼的过程呢！