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这两天总是半夜三点半醒来，怎么回事？

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查看11 | 回复2 | 2021-1-27 01:41:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
工作上也没什么压力啊
　　据说三点以后是肺经入注
　　搜索了一下有的人说是肺热，会咳嗽什么的，我也没有这类的症状
　　但是就是睡不着
　　大概都是十点半睡的吧，多梦，
　　会梦着梦着就醒来
　　
　　有什么办法可以解决吗
　　因为白天的精神并不好。。。
　　
　　谢谢
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千问 | 2021-1-27 01:41:21 | 显示全部楼层
睡前喝一杯纯牛奶。晚上会睡得很香的我就是这样的。

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千问 | 2021-1-27 01:41:21 | 显示全部楼层
颈椎不好，肝胆不好都会睡觉不好的。
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