不美腻的30岁女人产后变化，圆黑壮是说再见的时候了（思路比方法重要）

显示全部楼层 · 2021-1-27 02:14:41

序言：
　　前段时间出行，拍了几张照片上传到空间。大学老师回复其中的一张，哟呵，女大28变啊。我懂他的意思，毕竟我在那所学校处在“下等”人，婚后却变了一个人…….
　　女人就是这样，如果在20多岁的时候你不美丽，30岁的时候还没找到很好的归宿，40岁的时候没有幸福的家庭和成功的事业，这算不算一种失败？
　　小影写的贴子，给我印像颇深。我按照她说的大体方法，还是没有参悟透彻，慢慢一步步坚持走下来。到目前看来，跟那些达人没法比。但，我跟我自己比，我比以前要好，我今天比明天要好，就这是进步，您说是吗？
　　在这里我主要是分享思路，具体方法坛子里太多了，大家可以去找找。
　　我也深知天涯高人多，我不是来显摆，我只是分享好的思路和方法。也许我做的不如别人好，但素我一直在努力中。希望天涯高人，轻拍。鞠躬。
　　发张现在的照片，（认识我的人，请装作不认识我，私下联系我就OK。）
　　

　　为了有一个对比性，我再发一张宝宝不吃奶之后的照片。
　　

　　其实，我要说当生活进入良性循环之后，很多好事陆续发生，真奇妙。简单说一下发生在我身上的事。宝宝不吃奶后，我137斤。整个人胖的变形了。他不吃奶之后，我决定瘦身。（方法无非就是运动+节食）
　　每天晚上跟我妈一起跳广场舞。JMS可能要说，那不是老太太跳的吗？是的，在那个队伍里面，我是最年轻的一个。减肥，我用尽种种方法，发现跳绳太枯燥，坚持的时间不长；跑步吧，30分钟以前才能燃烧脂肪，同样也是坚持不了【胖孩质是不是都这样】后来，发现广场舞是个好的运动方式，不会枯燥，又能大汗淋漓。开始学跳不如老太太，到现在成了领舞。汗一个~
　　再加节食，差不多一年的时间，我的肥肉也掉了，现在有109斤。然后我们那块的负责人，因为我每天热心把音响从屋里拿到广场，又从网上学习新舞蹈教大家，决定一个月给1000块的补贴。这算不算奇妙的事？当初学广场舞，我只是想减肥的，没想着有补贴。
　　所以，JMS，如果你认真坚持去做一件事的时候，生活会对你回报，只是早晚的问题。
　　接下来我要分享一下我改变过程中的笔记：

千问 · 2021-1-27 02:14:41

　　这是小影的话：
　　

千问 · 2021-1-27 02:14:41

下班了，也没人回复，先吃饭去

千问 · 2021-1-27 02:14:41

　　先来一张自我分析的笔记。知已知彼，百战不殆。如果你不了解自己的不足，又怎么能针对问题来解决问题？

千问 · 2021-1-27 02:14:41

楼主等你分享

千问 · 2021-1-27 02:14:41

楼主去哪儿了。。。
　　还痴痴的等着

千问 · 2021-1-27 02:14:41

看不见图片的说