晚上失眠怎么办啊?

显示全部楼层 · 2021-1-27 02:50:58

晚上失眠很严重,并且是经常性的失眠,严重影响工作,
　　我尝试过很多方法想克服这个毛病,但对我都没有效,我快崩溃了,
　　拜托各位兄弟姐妹救救我,帮我出个主意?本来我想吃安眠药,又不知道哪里有卖

千问 · 2021-1-27 02:50:58

是不是闲的?
　　]像我每天工作累死,回家七八点，吃饭，洗洗刷刷，倒头就睡
　　在北京混真不容易啊

千问 · 2021-1-27 02:50:58

运动
　　
　　激烈的运动
　　
　　累得要死的运动
　　
　　累得要死的运动加早起
　　
　　到时候就不愁睡不着了

千问 · 2021-1-27 02:50:58

80年代,摆个地滩能发财,很多人不信;90年代,买只股票能挣钱,很多人不敢;21世纪,开个网站就能赚钱,很多人不试.认为不可能,那有这么好的事.试问:(您相信吗?) http://wy88.58ct.net/
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　　多层次网络营销（MLM）传入中国不过是两年多时间。我们就是在互连网第一个吃螃蟹的人，第一批获利的人。当然你要有眼光加入到其中的一员
　　

千问 · 2021-1-27 02:50:58

我连着四天没睡了。比你愁啊。

千问 · 2021-1-27 02:50:58

睡不着就索性干点什么呗。
　　
　　去整形医院偷被丢掉的脂肪然后做炸弹多牛逼～

千问 · 2021-1-27 02:50:58

失眠的人死得早

千问 · 2021-1-27 02:50:58

撞墙,把自己撞晕了就睡着了...HOHO

千问 · 2021-1-27 02:50:58

　　作者：wax7回复日期：2007-3-5 12:42:00
　　
　　　　是不是闲的?
　　　　]像我每天工作累死,回家七八点，吃饭，洗洗刷刷，倒头就睡
　　　　在北京混真不容易啊
　　
　　不是啊我的工作也不闲即使再累回到家也睡不着啊我一天平均睡眠大概只有不到5小时,快崩溃了

千问 · 2021-1-27 02:50:58

作者：abcde4416_cn回复日期：2007-3-5 13:05:00
　　
　　　　运动
　　　　
　　　　激烈的运动
　　　　
　　　　累得要死的运动
　　　　
　　　　累得要死的运动加早起
　　　　
　　　　到时候就不愁睡不着了
　　
　　首先我不太喜欢运动
　　其次没有这个条件和时间
　　最后这个方法对我也没有效果,曾经试过