设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
秋季如何预防感冒等疾病
返回列表
发新帖
秋季如何预防感冒等疾病
[复制链接]
11
|
0
|
2021-1-27 03:36:09
|
显示全部楼层
|
阅读模式
谨防感冒
冷水洗面。每天早晚坚持用冷水洗脸,这样可以增加面部的血液循环,提高自身耐寒抗病能力,预防感冒发生。
常搓手。由于手拇指根部(大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。方法是对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法为一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓1分钟到2分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,增强体质,不易感冒。
食疗。秋季饮食有原则,中医认为,五味归五脏,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系。秋季气候干燥,秋末冬初可适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食物,以滋阴润燥。
糖姜茶合饮法。秋季昼夜温差大,若不注意加衣被,易感风寒之邪,从而出现怕冷、流清涕等风寒感冒症状。若不慎感寒邪,可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮用,每日1次至2次,不仅暖身去寒,还可防治感冒。
谨防消化系统疾病
秋季天气的变化,细菌繁殖很快,加上秋季的时候食物容易腐败,因此,秋季是一个肠道疾病多发的季节。
同时,秋季也是胃病多发和复发的一个季节,秋季后冷空气就开始了,胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加,人的胃肠发生痉挛性收缩,因此抵抗力也下降了,所以,就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
应对方法
秋季的时候要注意防止腹部受凉。对于患有慢性胃炎的人来说,秋季要做好胃部保暖的工作,同时要加强运动锻炼,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,精神上要保持愉快,情绪稳定等。
谨防哮喘
秋季空气比较的干燥,这干燥的空气,导致过敏源也是非常的多。过敏源多就很容易引发哮喘,所以,秋季保健的时候,我们就要注意预防哮喘的产生。
应对方法
秋季对于有哮喘病史的人来说要尽量避免和致敏物质的接触,特别是中老年人。
随着气温的变化,要及时的添加衣服、被褥等,饮食要注意加强营养,重视身体的锻炼。
秋季是一个疾病高发的季节,我们除了预防外,还要做好运动锻炼。秋季是一个运动锻炼的好季节,但是因为秋季是处于“收”的季节。
所以,运动的时候,中医主张秋季多进行“静功”锻炼,但是动力锻炼也是要的,比如太极拳、五禽戏等。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
论述篮球运动对人们的身、心素质的良好有什么影响
2
2012 TVB有哪些警匪剧要播,除了女警爱作战
3
公务员,或者固守老家,诱惑到底在哪里
4
我用飞利浦spark3听日系音乐歌曲,配什么耳机好?要价格平民些,性价比...
5
做点生意,有好的项目吗
6
杨庄路到长城怎么走
7
如何联系导师,或者什么时候联系导师比较好呢
8
南京两天游最好去哪些景点?还有具体公交路线,我们是坐火车到那里的!
9
圣斗士欧米伽 每集后面 下集预告时的背景音乐哪有下载?
10
DNF越玩越恶心
11
淘宝限时打折是不是骗人的?
12
筛网在cad中 二维怎么表达出来,求大神赐教
13
请教 耳鸣咋回事 吃什么药好的快点呢
14
我的电脑一开机就卡死了
15
茉莉花茶怎样泡?
16
mc暴徒铁达尼号链接 放空间的 要现在能用的 跪求 邮箱
[email protected]
谢谢给我个把
17
六一主持人串词 (只有串词 不要开场白和结束语,下面给你们节目单)
18
求一部类似 佛本是道的修仙小说,一定要象这种类型的,急需,!!!
19
在洛阳市一个县城想买小产权房,大家给个意见
20
屁股上长了一个硬块
21
在什么网站可以下电影 电影下到MP5上时哪种格式哦
22
马桶的水箱为什么有两个按钮
23
bat执行问题
24
“毫无疑问,它们和人一样陶醉在音乐之中了。”的意思是什么
25
偷星九月天出26册了没
26
北大资源学院德国汽车维修检测专业的师资力量如何啊?
27
决策的灵魂是什么
28
是医生的话帮我回答一下
29
低碳钢与铸铁试样破坏等情况有何不同?为什么。
30
索尼NEX5C 18
31
求龙之谷萝莉上马声音,发到
[email protected]
32
我要删掉之前提过的问题啊 !帮我一下,谢谢
33
现在中学生的钱都花在哪里
34
为什么矿井要建立机械通风系统?
35
江苏省东台市廉贻镇陈舍村
36
郑州市有没有恢复接班制度
37
酷派8013的操作系统是?
38
罪恶王冠虐心吗
39
情侣相处
40
我现在22岁参加社区居民医疗保险,工作以后能不能转成职工医疗保险?
41
淘宝上的衣服可信度高吗?
42
PAGANI ZONDA F ROADSTER中国有吗
43
为什么每次我的财富值总是不够
44
谁有戏剧的下载 比如珍珠塔类的锡剧 越剧 也行 有的话麻烦发我。 万分感谢 邮箱是
[email protected]
45
求 :较劲组合 大小姐 mp3格式
46
如何恢复ghost占用的空间 不知道人家装机帮我怎么弄的备份 我每个盘符都少了3到6G 我把ghost卸载了也不行
47
近年来的通信发展
48
大连开发区的柯尼卡美能达 现在招人吗 急 网上的招聘信息我怕是中介。
49
2012石家庄第43中 中考录取分数线是多少?
50
戴尔Streak 10 Pro电量多少
51
我的U盘插在电脑上时,检测我的U盘结果是不安全,但U盘里的资料还是在,请问我的U盘是中毒了吗
52
单轨制最早产生与于哪个国家
53
玩qq斗地主时应用程序错误怎会事
54
三年级数学教学年额定工作量是多少
55
表白后,该怎么办?感觉是女生方面没有勇气,怎么办
56
腊梅树上的果子有什么用处,如何用?
57
我和一个女人因为生意不对眼,所以我把店面般走不和她挨着,可是没想到她又找了个店
58
小孩子的户口姓氏可以都随妈妈这边吗?需要经过孩子的父亲吗?
59
沧州哪里做双眼皮好啊?价位如何?急
60
程控交换机 一般怎么配制(使用电话还是电脑配制)
61
我做完人流后,人流前肠胃也不好,现在大肚子疼小腹也跟着疼,但有时就光小腹疼每天都会疼,有时疼痛难...
62
谁有制作好的网页,发给小弟一个,有奖励,qq515188310
63
邢台金华有日语班吗?
64
吴孟达等人主演的梁山伯与祝英台电视剧主题曲叫什么名字?
65
be concentrated on对吗
66
三星手机怎么看型号?
67
纠结,一家人脾气不和,一说话就要吵架。
68
请专业人士设计个发饰的广告语谢谢了
69
为什么我刚刚安装的真三国无双打开就有跳出一个东西之后就不能玩了~
70
在吴江盛泽的代售点可以购买从嘉兴到厦门的火车票吗
71
我从楼下的有线路由里分的线插到楼上的无线路由里怎么上不了网?求帮助。
72
DOTA HF 电信群212244416
73
恋爱问题,好烦!~
74
超导电容是什么?超导电容和超级电容是一个概念吗?
75
抗日彻底失败
76
影弛英伟达GT240显卡新版本切换传统版本,可以超频。
77
肇庆市封开县教师招聘考试,多久出成绩和知道分配到哪所学校?
78
请教下去黄褐斑。求好的来介绍呢,谢谢?
79
郑州204公交晚上截止到几点
80
分配预案: 10派1元(含税) (2012-03-28) 3.28进都有还是没事意思
81
水龙吟的表现手法
82
酷比魔方平板电脑怎么样操作
83
耐克女上衣 我的身高是160,体重是50kg 发现耐克衣服都很瘦身 但我想穿...
84
PKPM T文件转化为DWG之后,用cad打开怎么不显示图形啊?
85
中国的主要节日有那些?
86
急求新托福听力原文加要有题目和答案 谢谢 邮箱
[email protected]
87
小明买了9袋爆米花,其中8袋质量相同,有一袋质量不足,轻一些。怎样称能找出这袋爆米花?
88
刘雯爱冯晔杨 写成一首诗、每行第一字 谢谢了
89
网卡驱动要上网下载的,可是网卡没驱动就上不了网.怎么办?
90
我能再做一回小学生
91
急需PVC压延膜供应商,最好是山东本地厂家直销!
92
身份证到期了,还能办光大银行的卡吗,我在江苏昆山的!
93
二氧化碳被深海埋藏的原因
94
上海良精传动的减速机怎么样
95
隋秦唐三朝相同之处是
96
淘宝上的 博弘扬旗丶舰店母婴商品怎么样? 价格感觉还可以 就是不知道东西 是个新店铺 有人知道不?
97
Mc九凯是那里的
98
会韩语的能帮忙翻译一下这段歌词吗??拜托!!
99
为什么说奸黄陂狡孝感,又奸又狡是汉川
100
东方广场c2座10层是什么公司?