痤疮怎么治疗，小编又来支招

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0 | 2021-1-27 04:09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多人的青春期早就过去了，但是痘痘却迟迟没有想要告别的意思，总是时不时来骚扰我们已然没有青春的脸，烦不胜烦。这些痘痘可以叫做成人痘。其实也就是痤疮什么滴了。
　　成人痘发生的主要原因是生活工作的压力、饮食作息不规律等导致的内分泌紊乱，而且女性出现成人痘的概率高于男性。
　　改善成人痘需要调整我们的生活，将我们的压力和情绪释放出去，心态要平和，运动、冥想、倾诉都可以助你转移身心压力和疲劳；还要有良好的作息，熬夜绝对是身体健康的杀手也是成人痘的主要诱因，身体在需要休息的时候得不到休息，解毒、排毒器官都无法高效率工作，身体内的毒素累积会导致肌肤暗沉，出现黑头粉刺、痘痘等，并且导致内分泌紊乱；油腻辛辣食物容易刺激皮脂分泌，便秘导致毒素上行，所以在饮食方面也需要格外小心，要多摄入高纤维的蔬菜水果，如香蕉、红薯、芹菜、西兰花等等帮助肠道畅通，合理的荤素搭配应该是1：3；最后，女性生理周期变化也会导致体内激素如黄酮素变化，从而肌肤状态也出现差异，例假前一周肌肤容易出油，痘痘更容易滋生，肌肤护理更需要简单没有负担；做好了以上这些，成人痘发生的几率一定大大降低。
　　成人痘有两大特性即周期性和局部发生，因此肌肤护理也有讲究。应该是整体补水，局部治痘。整体补水为了使肌肤达到油水均衡代谢油脂，同时也提高肌肤的抗菌能力。局部治痘专门针对痘痘反复出现区域做加强护理，比如使用局部祛痘精华等。
　　局部点痘的产品当中艾克思清痘修护凝胶的口碑还不错，具备消灭痘痘及粉刺，还针对出痘较重的区域可以当做面膜来使用。

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