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怎样帮助孩子克服焦躁情绪？

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查看11 | 回复4 | 2011-7-29 08:39:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-7-29 08:39:17 | 显示全部楼层

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千问 | 2011-7-29 08:39:17 | 显示全部楼层

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千问 | 2011-7-29 08:39:17 | 显示全部楼层
从两个方面<br/><br/>1增加个人修养<br/><br/>2在饮食上注意调节<br/><br/>首先说说个人修养方面，注意控制你的情绪，只要发现自己暴躁了，就马上对自己下达控制的命令。默默对自己说，我是一个有修养的人。<br/><br/>然后平时多读书，看看哲学方面的。练练字，经常去展览馆和博物馆走走。<br/><br/>然后说说饮食，有时候心火和肝火旺都会影响人的情绪。建议经常吃点香蕉，这东东含镁和甲都多，可以让人心情愉快。<br/><br/>另外多吃蔬菜和鱼，不要吃太多肉，肉太多，会影响人体内的酸碱平衡。
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千问 | 2011-7-29 08:39:17 | 显示全部楼层
多讀經典
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