我真的要减肥了，哪个有简单的方法

千问 · 2021-1-27 08:12:33

减肥贵在坚持
　　而且要对自己狠心.

千问 · 2021-1-27 08:12:33

早餐吃好，午餐吃少，晚餐不吃，1个月至少掉10斤以上

千问 · 2021-1-27 08:12:33

长的胖，望夫
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千问 · 2021-1-27 08:12:33

晚餐不吃是最好也最快的减肥方法。

千问 · 2021-1-27 08:12:33

纽欣康（左旋肉减）女刊西木博士特效减肥药
　　我妹妹在吃这个

千问 · 2021-1-27 08:12:33

每天步行5公里，坚持一个月，你再看看效果。

千问 · 2021-1-27 08:12:33

我决定了，还是找个健身房，看哈如何

千问 · 2021-1-27 08:12:33

我试过晚上不吃主食，就吃点菜，结果饿的我睡不着，半夜咽口水，到了夜里两点的时候没得法的，就起来煮面吃；减肥药，就想那个润通茶，喝了一天拉十几次，不但没瘦还胖了两斤，好邪门哦@！运动过，就是夏天的时候跑到我家大学附近去跑步，坚持了15天才瘦了2斤··
　　这哈，看到健身房去，有教练能好点波
　　
　　谢谢大家讨论