真的有妹子靠捶腿把腿瘦了么？？锤了大腿外侧一个月了，腿围一点都没少

显示全部楼层 · 2021-1-27 08:32:24

如题，还要不要坚持。。。

千问 · 2021-1-27 08:32:24

来个人说说呗，我都不舍的举报小广告了！

千问 · 2021-1-27 08:32:24

按摩小腿小腿真的瘦了就是纯按摩也没有用精油之类的网上有教程再粗的肌肉腿也会瘦的之类的名字

千问 · 2021-1-27 08:32:24

有，须一直坚持才不反弹，早晚500下，跟敲带脉一齐，减肥效果才特明显。具体请百度。

千问 · 2021-1-27 08:32:24

捶外侧胆经会排走身体的寒气，跪膝法才能引血下行运走大腿垃圾，我跪膝一个半月大腿围从56减到51cm。楼主可以试试。几种方法要结合起来，某一种是不可能达到效果的，当然光敲胆经也是有好处的，但是单靠这个减肥是不现实的。

千问 · 2021-1-27 08:32:24

什么是捶外侧胆经什么又是跪膝啊求姿势求科普

千问 · 2021-1-27 08:32:24

@ameng85852楼2014-09-24 13:11:00
　　按摩小腿小腿真的瘦了就是纯按摩也没有用精油之类的网上有教程再粗的肌肉腿也会瘦的之类的名字
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　　求具体视频名字。。小腿粗得我都想拿刀割了T_T

千问 · 2021-1-27 08:32:24

@puqu441 2014-09-24 13:19:46
　　有，须一直坚持才不反弹，早晚500下，跟敲带脉一齐，减肥效果才特明显。具体请百度。
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　　早晚各500下么？

千问 · 2021-1-27 08:32:24

看到姑娘们试图不锻炼来减肥减重，跟看到男人幻想着不努力靠彩票发家致富一样可爱。
　　我说说我去年的减重经历，年初我体重160多，穿30的裤子。后来多运动，米饭减半，鱼肉，瘦肉，青菜水果随便吃。年低120多。
　　今年看到运动员流行的减重方法，就是绝对不吃米饭，面条，牛奶，只吃肉，鱼，水果青菜。
　　我不知道我说的，大家明白不。

千问 · 2021-1-27 08:32:24

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