[体育]为什么我运动量很大，肚子也越来越大？请健身高手赐教。

显示全部楼层 · 2021-1-27 08:54:10

以前一直在健身房里跑步练器械，体重还保持得不错。后来听说跑步对关节损伤大，从4月开始改成游泳，很快就喜欢上了，每月游15次以上，每次一个小时游1500米左右，在游泳池里算是量比较大的。不曾想肚子越来越大，以前合适的裤子竟然穿上紧绑绑的。一称体重，更是吓人，比我不健身时还重。
　　
　　这是为什么？我的生活还算规模，也不会因为运动而暴饮暴食啊，请高手指点一二。

千问 · 2021-1-27 08:54:10

SF

千问 · 2021-1-27 08:54:10

运动有利于营养吸收
　　
　　吃饭时间太慢也会这样
　　
　　运动好后不要喝含糖饮料
　　
　　

千问 · 2021-1-27 08:54:10

哎想不胖都难

千问 · 2021-1-27 08:54:10

我想去游泳～～
　　游泳游泳游泳～～～～～
　　打滚……滚滚滚滚滚滚……
电脑很笨，只认识0和1
珍珠更笨，只认识男人

千问 · 2021-1-27 08:54:10

LZ肯定偷着喝了很多水~~

千问 · 2021-1-27 08:54:10

楼主你可能怀孕了

千问 · 2021-1-27 08:54:10

严肃点，楼主很生气。

千问 · 2021-1-27 08:54:10

吃的太多

千问 · 2021-1-27 08:54:10

运动后不要吃东西