六十岁后我肯定会得老年痴呆，你会吗？？？

显示全部楼层 · 2021-1-27 09:17:46

本人介绍：男 31岁上海某小公司经理无医疗无保险无大额存款
　　少年曾当个小混混，挨打无数挨刀几回，留下伤口数条，心中有恨怨，后离家创业，走上正道。艰苦生活数年后小成事业。去年结婚目前未子。
　　身体状况：多年来睡眠质量不好，多梦，遗精，易醒，白天疲乏，谁见了我都会问一句：怎么？昨天没睡醒啊？
　　看报道，这种身体状况的人是最容易犯老年痴呆的。真不知道我该怎么办，安神的药吃了不知道多少盒了，为什么这种情况得不到改善呢？有没有哪位高人出来指点一下啊？

千问 · 2021-1-27 09:17:46

身高、体重？

千问 · 2021-1-27 09:17:46

身高1.77 重72KG

千问 · 2021-1-27 09:17:46

你的体质指数是：22.98
　　不算胖。
　　平时锻炼身体吗？

千问 · 2021-1-27 09:17:46

偶尔也跑步，但不坚持，因为工作很多。

千问 · 2021-1-27 09:17:46

也许我也会得这种病,,,

千问 · 2021-1-27 09:17:46

我已经是中年痴呆症患者了,我和楼主以前和目前的情况一致,只是比楼主大三岁.真羡慕楼主还要等到60岁以后才痴呆.

千问 · 2021-1-27 09:17:46

一般是缺乏锻炼导致的。
　　锻炼最好每次30分钟以上，每周不少于3次，要选择有氧运动。

千问 · 2021-1-27 09:17:46

以前我每天起来锻炼，早上跑几个圈的步，再打半小时的蓝球。坚持了大半年，可是也没见好。还是有人见面就问：怎么刚从床上起来啊？

千问 · 2021-1-27 09:17:46

我觉着主要是神经方面的问题，因为我一躺在床上就能睡着，但是眼皮一闭上就开始作梦，内容无所不包。还大喊大叫的说梦话。有时气喘不顺，感觉心脏接不过气来，有一次我在感冒鼻塞，睡觉的时候嘴巴闭着，气出不来，差点把我憋死。