本人以及同事亲身实验的减肥方法，不知道对你们有没有效果

显示全部楼层 · 2021-1-27 09:47:45

　　身边的美女如雨后春笋，90几斤都天天张罗减肥，我真的很无语。那时侯上街买东西谁要叫我美女，我一定不买他东西，这点自知之明还是有地。明知道不是美女还那么叫，不是讽刺吗？呵呵……
　　我和老公是大学同学恋爱马拉松跑了8年，今年终于修成正果，咱也赶上一回时髦，赶在五一结婚，谁又不爱美呢？为了做他漂亮的新娘于是决心减肥：下定决心、排除万难、不怕牺牲……只有短短几个月的时间，搜遍所有网站，研究过N个方案后减肥行动正式登场。刚开始减肥困难不少，所以一定要选对方法。
　　1、节食
　　我是那种正餐吃的少，零食吃得多，不过好在我平时就不太喜欢肉类，饭量不是很大，就是喜欢暴饮暴食，有时候一天不停的吃，尤其是放假的时候。我采用的是过午不食，可是坚持没两天，胃疼，放弃……丢人。节食减肥只会越减越肥。
　　2、运动
　　运动就不用说了，我是天生的运动白痴，2周岁才刚刚学会走路还一路的摔跟头，后来每天工作时间朝九晚五，家里离单位比较远坐公车不堵车还要1小时时间。晚上到家吃过饭已经是7：00多了，唉，生活呀。运动减肥很难坚持下去，节食、运动均告失败。运动减肥实在是坚持不住

千问 · 2021-1-27 09:47:45

，

千问 · 2021-1-27 09:47:45

楼主继续，我在看，我想学习好的减肥方法，目前我就是用过午不食，埋线减肥，这两种方法，期待更好的方法

千问 · 2021-1-27 09:47:45

楼主太监了？