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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › [美食天地]吃什么补血效果比较好？

[美食天地]吃什么补血效果比较好？

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查看11 | 回复11 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我最近贫血比较严重，现在每天都在喝驴胶补血颗粒，感觉效果不错。只靠药补我还觉得不够，我想通过食物补，想问问有谁知道比较好的补血食物，怎样吃效果更好。

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
不要沉

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
乌鸡，猪肝，当归，红枣

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
当归要到中药店里去买吧？用当归炖乌鸡可以吧？

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
食补是最好的，黑芝麻和红枣很好的！

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
看看这里,补血类食物
　　
　　http://hys.nease.net/My%20Webs2/mywebs2/new_page_68.htm
　　

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
枣

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
吃药不如吃花生米、红枣之类的补补

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
要查是什么原因的贫血
　　才好对症下药

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千问 | 2021-1-27 11:00:09 | 显示全部楼层
不是再生障碍性贫血，只是一般性失血过多造成的。

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