快疯了！能跟我说说你们曾经有没有极度自卑怎么从中迈出来的？

显示全部楼层 · 2021-1-27 11:13:23

自己以前一直以为是内向，突然发现自己其实极度自卑，表现在：不敢看人眼睛，和陌生人接触会比较紧张，不知道怎么和人相处，都不敢和人进一步交往，不敢靠近别人除非我完全信赖的人，性格完全扭曲了！可是还要表现的没那么夸张，其实自己没有那么差，只是有点胖了，165cm124斤，总觉得相亲别人没看上我是因为我胖，自己家庭条件还可以，别人会觉得应该没什么烦恼，可是自己好像自闭一样难受！！能告诉我是怎么了么？你们有没有这样的经验，然后走出来的，用哪种方式？

千问 · 2021-1-27 11:13:23

觉得胖的话就减肥吧做一切能让自己觉得能变的更好的事

千问 · 2021-1-27 11:13:23

能改的就尽量改，不能改的就想想比上不足比下有余。

千问 · 2021-1-27 11:13:23

其实人家并不嫌弃你，放宽心，躲躲闪闪的那样人家才觉得你有问题，多跟人交流

千问 · 2021-1-27 11:13:23

减肥，变漂亮，改变自己不好的地方，多学习，多旅游

千问 · 2021-1-27 11:13:23

真正喜欢你的人会平等看待你只有那些

千问 · 2021-1-27 11:13:23

不怀好意才会恶意打击

千问 · 2021-1-27 11:13:23

你要相信自己呀，我们是为了自己而活的，如果用活在别人的眼光里那有什么意义呀～胖了就去运动减肥做好计划，有时间出去旅游或者多看两本书，努力提高自己的生活质量和思想格局，健康阳光勤奋就是最最让自己自信并能吸引到志同道合的朋友的方法啊～加油加油！

千问 · 2021-1-27 11:13:23

@妖娆的小萝卜头
　　我是一直给自己心理暗示吧告诉自己要阳光点然后主动去接触别人在人前尽量让自己显得活泼点慢慢就好了不过我是花了10几年的时间才慢慢好的

千问 · 2021-1-27 11:13:23

我是越大越自卑越封闭什么事都想得很消极