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【呼市苗方祛痘】介绍几个：战“痘“食疗方案(转载)

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0 | 2021-1-27 11:59:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　

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