[心理专科]谁能帮我挣脱这张网？

显示全部楼层 · 2021-1-27 01:13:33

我被一张无形的网困住了，想挣脱却从没出来过。
　　不知从什么时候起，我就害怕出门。害怕与别人的眼睛对视，害怕别人的污辱；害怕看到半大不小的学生（他们似乎认识我，因我是教书的）；害怕从我背后传来的笑声；害怕与人交往，怕受伤害（我从不招惹人，但那些污秽总纠住我不放）。即使呆在家里，也觉得不安全。当窗外有人走过并大声谈笑时，我会竖起耳朵听是不是与我有关，窗外或有意或无意的大声咳嗽会让我心惊。因此，我尽量选择一个安静的没有丝毫噪音的小房间，缩在里面过一刻安宁的日子。这样的日子过了十天，寂寞又裹住了我，想走出门透透气却不敢。我想找人诉说，说说我的忧虑、恐惧和无助，可说给谁听呢？我没有一个朋友。丈夫对我很好。刚开始时，他能理解我，但谁愿意听一个整天愁眉苦脸的人不停的唠叨这些同样的事情呢？他曾经想帮我，没有成功。现在，他对我也是无可奈何、听之任之了。看着他两鬓过早出现的白发（他才34岁），我觉得这是我的罪过。我的女儿聪明伶俐，面对她，我只是内疚。我从不与人交往——即使是邻居，导致女儿没有玩伴。在学校里，其他教师的子女得到万般宠爱，我的孩子从来没得到过。看着孩子每天懒在床上不想起来而起来只是呆在家里看电视、听着窗外别人家孩子嘻闹的笑声时，我就觉得不该生下她。现在，孩子的性格有很大变化，变得悲观、胆小。我也曾试图改变这一切，给丈夫、孩子一个健康快乐的家，但每次尝试，除了让我在个自以为安全的壳里躲得更深外，什么也没改变。每天，我就像一只惊弓之鸟，伤口一次又一次被撕开却没死，渐渐的变成了僵尸，只是丈夫的白发和孩子的诉说时时刺痛我的心，知道自己还活着，就想从壳里爬出来。
　　我就生活在这张网里，好多年了，想冲破它、撕碎它，但从没成功过。现在，我仍没放弃，却不知该怎么做。谁能帮我挣脱这张网？