[寻医问药]你缺少哪种维生素(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-27 02:00:34

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆
　　
　　力减退，心情烦躁及失眠；
　　
　　缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；
　　
　　缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感
　　
　　觉。对光有过度敏感的反应；
　　
　　缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
　　
　　缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；
　　
　　缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手
　　
　　指及脚趾酸痛；
　　
　　缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。

千问 · 2021-1-27 02:00:34

补充维生素的最好办法就是多吃蔬菜。

千问 · 2021-1-27 02:00:34

倒～什么都缺。

千问 · 2021-1-27 02:00:34

哪种维生素好？