[心理学专科]我老是精神躁动怎么办？

显示全部楼层 · 2021-1-27 02:53:13

我老是精神躁动。脾气有时候特别好，人家踩我一脚我都笑呵呵的，恨不得说真不好意思咯着您了，您没事儿吧？脾气有时候特别不好，在小吃店吃面片儿，我嫌慢我就把一筒筷子给拽到服务员脸上了。
　　
　　我还经常发牢骚，经常在公众场合攻击领导层，表达对现实的不满。上次在公共汽车上说毛现在还占着那么大一个地方而且还收钱让人参观，因为文革的时间我对老毛一直有意见。等等，类似事件发生过几回了。
　　
　　这是什么原因？怎么总感觉精神躁动或者压抑？不会要得精神病吧？

千问 · 2021-1-27 02:53:13

有些人,天生得就是有点偏激动一点,自己也想控制,却控制不了,
　　如果不影响自己的生活,不影响同事,不影响邻居,不影响社会,
　　则可以不用管它.....
　　
　　如果,已经在领导面前,公然攻击他,导致他下不了台,导致您自己无法升迁(领导会说,还是毛头小伙子一个,需要磨练磨练,呵,你就基本没希望了)
　　
　　因为领导不仅要考虑你以后作为中层管理人员,需要一定的素养,不仅仅是说实话,也应会与同事\下属处好关系,所谓时髦点的话,是"具有团队精神"(意思是说,不能只会说怪话,只会发牢骚,只会发脾气)
　　
　　有涵养的人,不会在不清楚情况的时候乱发脾气的,必然是了解情况,不轻易发火的.有涵养的人未必不发火,但,发火要发得有技巧.

千问 · 2021-1-27 02:53:13

平心静气，有容乃大
　　只是你的性格是这样，别想着是什么精神疾病

千问 · 2021-1-27 02:53:13

“因为文革的时间我对老毛一直有意见”，老兄，你不会连文革都经过了吧？

千问 · 2021-1-27 02:53:13

不过是神经质一点罢了.没什么大不了的. 不要让自己矛盾起来. 否则情况会越来越糟糕. 不要把它当一回事情.慢慢也就会好起来.当然尽量学着控制自己的情绪.可以使用一些方法.比如自我心理暗示等等.每次对着镜子就告诉自己.无论遇见什么事情尽量保持平静的心态.时间长了我相信就不会在出现无法控制自己的情况了.如果还不见好转的话.那就可能是真有什么生理疾病了.不过我觉得这不过是一些心理障碍了.

千问 · 2021-1-27 02:53:13

你不过是怀才不遇或是对现实不满罢了。
　　如果老是怀才不遇或对现实不满，是很容易发牢骚并情绪激动的！
　　想改变的话只有改变自己的现实环境或待遇。比如：跳槽
　　呵呵。。。没什么大不了的。

∮★ 沧海聆涛 ★∮

千问 · 2021-1-27 02:53:13

在中医上一般看作肝火旺，可以去看看中医，根据自己的情况，吃点清火的药，您是一直都是这样呢，还是最近才是这样？
　　
　　最主要的是自我调节，有时偏激易怒会误很多事