才吃了饭就睡觉对胃有影响吗？

显示全部楼层 · 2021-1-27 02:56:21

请问：我听别人说才吃了饭就睡觉会对胃有影响的，是不是的呢？

千问 · 2021-1-27 02:56:21

当然会有影响的。
　　
　　但是，要看这个时间间隔是多久，
　　以及，你进食后的饱胀感是怎样的。
　　
　　一般地，健康的饮食是进食到七成饱就可以了
　　如果是七成饱，再在饭后休息10-15分钟，
　　基本上就可以睡觉了。
　　
　　而，如果进食后有十分的饱，那么，需要你休息半小时左右再睡觉比较好。
　　
　　以上全是指躺下睡觉的情形，与上班一族在办公室里趴着睡觉是不同的。
　　主要是因为体位的不同。
　　
　　在单位，因为回家路途太久，或下午上班时间过早，
　　所以，好多人是趴在桌上睡一下，
　　一般只需间隔10-20分钟就可以了。
　　
　　有人说，饭后百步走，活到九十九
　　我觉得，饭后，尤其是进食较饱者，
　　应先坐在原地休息十分钟后再百步走，比较好。
　　原因是，一旦进食，尤其是有些男生，进食速度快，
　　胃急骤膨胀，血液大量供给到胃，
　　此时，休息十分钟，缓冲一下，
　　最后，再起身走动的话，避免因下肢血供的增加，
　　减少胃的血供。
　　
　　当然，不管怎么说，上文所说的影响，都是比较小的，只有在经过数十年（如30-40年）以上的影响，才有可能影响到我们的身体。
　　
　　所以，不要太过仔细和担心。。。。。。。。。
我本来就不存在

千问 · 2021-1-27 02:56:21

：）哦，那我不太用担心啦。

千问 · 2021-1-27 02:56:21

呵呵，灌水中。。。。。。。。。。。。。。。。
我本来就不存在

千问 · 2021-1-27 02:56:21

完拉
我每天都是吃了就睡

千问 · 2021-1-27 02:56:21

:))

千问 · 2021-1-27 02:56:21

好啊，这样的女孩更丰满一些，有人追哟。。。。。。
我本来就不存在

千问 · 2021-1-27 02:56:21

hehe
　　
　　正在听_____迪克牛仔翻唱

千问 · 2021-1-27 02:56:21

胃好象没什么问题，可肚腩肉却没少。