持续更新直到瘦到100斤内，只有自己更优秀才值得更好的人珍惜

显示全部楼层 · 2021-1-27 04:02:31

十二月的时候被谈了一年多的男朋友甩了，他爱上了认识半个月的我们学校的一女生，对我的打击当时还是比较大的。于是借着当时的气愤我那个月瘦了7,8斤。我的想法很简单，我要让自己变得更优秀，不论在哪个方面，不是因为失恋，而是因为只有自己更好了，才值得更好的人来珍惜你。

　　现在我已经走出来了，但是减肥大业还得继续，我答应了好朋友5月过生日的时候到100斤，我一定要做到。虽然那是我上初中之后就再也没有过的体重了。虽然我的减肥里也会有松懈反弹了几斤的时候，但是亲们，就从这一刻告诉自己，今天的每一点努力，都是为了未来更灿烂的自己，那么几斤算什么？只要心态好，多吃的几斤没几天就会say byebye了。和我一起，轻松，愉快的减肥~
　　在此发帖，持续更新，直到我到96斤为止，亲们跟我一起加油吧~ 第一次发帖，嘿嘿

　　看了女刊杂志，听说植物粉可以减肥而且没有副作用，不伤身体，准备尝试下
　　后来了解到我们那边有一个专门卖五谷滋养粉的，听有的同学说买过后吃的效果不错，于是也打算尝试。到了小店，掌柜热情地打招呼，跟掌柜说明了一下自己的情况，掌柜很同情我的遭遇，也决定帮我。掌柜给我推荐了红豆粉和黑米粉，说这两种粉粉很多人用了都说有效果。
　　实话说就听过红豆粉，那个什么黑米粉从来没听过，不过听掌柜的肯定没有错
　　减肥就是折腾人

　　开学来了很多人都说我瘦了很多，减肥到现在也减了十几斤了。我觉得我的减肥真的很简单，平时吃点红豆粉和黑米粉，就当茶水来喝，还有就是几乎不吃零食，不喝饮料，三餐正常，晚餐少吃点。睡觉之前可能会有点饿。我的缺点是专门的运动比较少，所以肉肉很松。

　　之前一段日子时而运动，时而偷懒，期间有过两次因为聚会吃了很多零食的不好行为，大玢在此思过了。不过呢大玢也说过，一两次的多吃没什么，我们不能因为这点小事就放弃减肥，因为一旦放弃，那才是真正的失败了。大玢这次要对自己狠一点，每天1000卡左右的热量，每天运动45分钟左右空中脚踏车400个竖腿20min 我对自己的目标是到47.5kg。还有4kg，不知道做不做得到但是大玢一定要努力做到！报一下围度，因为大玢一直觉得围度比体重甚至更重要些。
　　11.1测量数据胸：87.6腰：67.1臀：87.1 手臂：23.2大腿：53.5 小腿：34.6 （楼主的腿很悲催）

　　准备至少一周汇报一次体重围度数据，亲，跟我一起期待我们的完美蜕变吧.欢迎监督啊！

　　也要多谢大梅在宿舍天天抢光我的零食，还有热于助人的掌柜，感谢不厌其烦帮助，解释，不会嫌我烦。现在掌柜也开了淘宝小店，但是由于刚刚开始开，还一直都没有生意，我也很感激掌柜给我的帮助，所以想帮掌柜宣传宣传。也希望大家多光顾掌柜的小店。
　　这是掌柜小店地址：【复制 http://t.cn/zOaqywg 到浏览器-----回车就能进入】
　　这是我吃的红豆粉：【复制 http://t.cn/zO6m42v 到浏览器-----回车就能进入】
　　还有我吃的黑米粉：【复制 http://t.cn/zOafpTD 到浏览器-----回车就能进入】

　　

　　最近2个月用这种红豆粉和黑米粉来减肥，确实没有副作用不舒服，还小有成就，瘦了20来斤，不过还是杯水车薪，瘦了这么多斤还是个小胖子，不过大家看脸还是看的出来瘦了些

　　

　　希望自己的努力，加上运动，还有吃上这些红豆粉和黑米粉，不懈的努力可以瘦到100斤

　　会定期上来报告最新情况，监督偶买你的嘎嘎

千问 · 2021-1-27 04:02:31

自己顶顶