身体失调、亚健康的进来留下你的问题，我来答！

显示全部楼层 · 2021-1-27 04:12:57

本人研究中医7年有余，各位感觉自己亚健康、身体哪里不舒服的，或有什么不懂，或者想咨询身体健康方面的问题，那么请跟帖留下你的问题！对身体的调理这方面来说，我一直研究的是中医食疗，如果希望调理好自己的各种亚健康问题等，可以和我交流下你的准确症状，我会针对各位的身体症状分享些对应的调理方子，以及对应的生活方式干预办法。
　　去医院查不出毛病，但各种不舒服确实又很影响生活质量的各种问题，若方便，尽管问，将尽力抽时间给大家详细解答成因并给出解决方案。【当然在询问的时候，说明自己是mm还是gg吧，年龄等基础情况及具体症状，最好详细一点，以便于更好的给你针对性的调理建议】

千问 · 2021-1-27 04:12:57

对于严谨的中医科学来说：
　　一个人身体出问题，首先出功能性的问题，如果此时不干预，那么一定会演变成器质性的问题；病来如山到，其实，那病是已经被忽略了很久才会突然出现。
　　而所谓的阳虚，气虚，血虚，以及各种功能失调，还包括九种不良体质，等等，其实，都是人体发病初期的自然反应。
　　而对于任何疾病来说，发病初期和潜伏期进行干预是最简单的；
　　当身体有了充分的氧气，足够的水，流动的血液，必备的食物素材，平衡的心理；其实身体是可以将自己维护在一个极佳的健康状态的。
　　若缺乏了任何一个，那么就会孕育一些疾病，在漫长的疾病发病期里，有的长达几十年，人体顶多不适，但是，最后可能就发展成不得不终生依赖药物。
　　人体是一个周密的系统，牵一发而动全身；脾胃，肾阳，气血，肝气，睡眠，正常大便，呼吸正常，都是根基。根基好了，无数疑难杂症都可以自愈的。而根基差了，头疼医头蛋疼医蛋，本身只是消除症状，但是无法让一个人由内而外散发生命力。所谓健康，其实就是一种平衡；而非压制性的消除症状。在这里希望我的调理建议能让你恢复身体自我痊愈能力，从而获得由内而外的健康。

千问 · 2021-1-27 04:12:57

多囊，吃得很少还胖，大姨妈来二十多天，姨妈过后头痛头晕！该怎么办？

千问 · 2021-1-27 04:12:57

老是口渴怎么回事？

千问 · 2021-1-27 04:12:57

怎么都吃不胖，感觉吃了没有吸收！经常躺着起来就头晕目眩，要马上蹲一会儿才行，经常流泪莫名其妙的流泪。还有一吹空调脚的关节就非常难受，睡不着，哎呀，我好多病。怕冷很少出汗

千问 · 2021-1-27 04:12:57

掉头发掉得厉害感觉跟自己长期熬夜有关现在被爸妈督促着晨跑楼主我平时该多吃些什么呢

千问 · 2021-1-27 04:12:57

@汤敬孰 2015-08-28 22:37:21
　　怎么都吃不胖，感觉吃了没有吸收！经常躺着起来就头晕目眩，要马上蹲一会儿才行，经常流泪莫名其妙的流泪。还有一吹空调脚的关节就非常难受，睡不着，哎呀，我好多病。怕冷很少出汗
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　　吃不胖，是典型的脾胃运化不良导致脾虚，吸收不良，建议补脾即可。
　　躺着起来就头晕目眩，这个症状首先我不知道你今年多大了，是否还未成年，很多人在生长发育阶段会有轻度的贫血、血压偏低。在坐着、蹲着的时候起身过猛时就会出现短暂的大脑供血不足，大脑就会缺血缺氧，出现短暂的头晕、眼黑、站立不稳的症状，不过综合考虑一下，应该是直立性低血压可能性较大，此外考虑一下是否伴有低血糖，贫血等病变，建议你到医院检查体检一下就知道了，根据检查结果针对性的食疗调理就可以了。另外建议在你起身时不要过猛，有个小方法可以缓解，躺着或者蹲着起身时，不要太急，先使劲的咳嗽几下，然后缓慢起身，会好许多。
　　吹空调关节难受不舒服，怕冷，这都可以归结于：身体气血不足、热量产生不够，并且伴有一定的肾阳虚，并且主要虚在肾精不足上，肾精全身的燃料，身体的一切活动，都是肾精燃烧提供的热量来获利的能量。
　　另外，生活上需注意加强锻炼，饮食多清淡温热，蔬菜，多增强体质，避免过于劳累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，不要吃寒性水果。

千问 · 2021-1-27 04:12:57

@伤心枕上三更雨w 2015-08-28 22:28:32
　　老是口渴怎么回事？
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　　具体多描述下是否还有其它问题？最好详细说说。。

千问 · 2021-1-27 04:12:57

一到晚上心就跳的快还慌，就害怕胆小，有时候饭都吃不下，还咳嗽，去检查一下心脏也没问题，肺也没问题，到底是怎么回事啊，真怕

千问 · 2021-1-27 04:12:57

@342449303 2015-08-28 22:21:38
　　多囊，吃得很少还胖，大姨妈来二十多天，姨妈过后头痛头晕！该怎么办？
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　　中医理论里，人体的根本状况就是两个字：阴阳。或者换个说法：冷热。有40%的中医杂症，就与这个冷热有关。
　　囊肿、多囊、痛经都可以归结于：身体热量产生不够。
　　首先说一说多囊，西医说得各种可怕，把姐妹们吓得各种花容失色。其实在中医看来，发病原因是子宫内壁得到的身体热能不够，出现了阴寒凝滞。首先表现出来的是液化的囊泡，这时只需要增补气血、保证营养、充分保暖。让身体血带去热量，就会将囊泡消掉。可能一些妹纸要风度不要温度，或过度减肥节食，让子宫一直在偏阴寒的环境中。于是这囊泡就越来越大，阴寒凝结的组织越来越多。久而久之形成了硬化的囊肿。
　　月经持续二十多天。。淋沥不尽，这是崩漏了，具体称为漏下。若是任其发展，可能会出血更大，很危险，这个你得高度重视。应该是脾虚外加肾虚影响主管月经的任冲二脉，另有血热迫使经血妄行，也有血瘀阻寒任冲二脉。需要好好的补气血了。