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为什么晚上总是睡不好，经常做梦，半夜惊恐，何为

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查看11 | 回复3 | 2006-11-20 16:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
多做些体育运动。
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千问 | 2006-11-20 16:23:55 | 显示全部楼层
解决方法...放松自己...多和周围的人接触...在一起和朋友开开玩笑...
多运动消耗白天多余的精力......实在不行就去询问心理医生....
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千问 | 2006-11-20 16:23:55 | 显示全部楼层
压力大，白天有挂念的事情，多放松，脑袋里别老合计紧张的事情．
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千问 | 2006-11-20 16:23:55 | 显示全部楼层
注意睡觉时姿势不要朝右睡前不要喝浓茶！
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