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熬了夜后的第二天有补回睡眠，这样算不算熬夜？

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查看11 | 回复2 | 2006-11-30 19:50:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般人熬夜需要用一天一夜的睡眠才能补回来，如果上夜班的话，可能生物钟就会随着改变，但对身体也是不好。
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千问 | 2006-11-30 19:50:10 | 显示全部楼层
如果是工作需要而有规律的熬夜，晚上工作，白天睡觉，这样生物钟就会改变，但如果只偶而熬夜，生物钟不会改变，但补足睡眠的时间要比熬夜的时间还要长长期熬夜对身体总是不好
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千问 | 2006-11-30 19:50:10 | 显示全部楼层
当然算了,这还不算啊
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