设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 赖床,怎么办

赖床,怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复8 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
开始要自己多调几个闹钟 比如 手机的 手表的 再加上闹钟 每隔5分钟响一次这样即使后来你又睡着了 第二个闹钟一响 你也能知道自己又睡5分钟了 自己就能知道 在什么时间内不会迟到 从而睡到最大限度，不过这只是初期，时间久了，还是需要自己多加控制，能做到按时起床。调整好自己的生物钟 （不熬夜 长期劳累等）。才是最好的办法！
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
调多几个闹钟。我也赖床.
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
每一天虽不一定能成为你的某个起点,但很可能成为一个终点.能活着已经很不容易了,似乎没必要把人生宝贵的时间都萎靡在休眠之中.死后会睡很长时间的.现在你还可以做很多事情.
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
把闹钟提前一个半小时◎
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
尝试午睡，可以补充睡眠找个人陪你睡，叫醒你
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
呵呵，这也算是个没毅力的人，最简单的方法，踢开被子！
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
再多的办法还不如自己自觉啊，如果自己自觉一段时间的话，那自己每天到要起床的时候就自然会清醒了呀，，
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
把闹钟调响
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-11-22 13:13:00 | 显示全部楼层
头悬梁，锥刺股
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行