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身形问题？

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2 | 2006-11-22 22:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

多走路,跑步,用腿的活动多做,锻炼上身

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千问 | 2006-11-22 22:27:40 | 显示全部楼层

中国人的身材大都会这样，所谓西洋梨的身材（上小下大），常做一些曲体运动，可以针对特定部位作瘦身，比如睡觉前可以躺在床上，双脚空中做踩自行车的样子，或者睡觉时把脚垫高，针对下半身和腿部都有不错的效果。～cch

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千问 | 2006-11-22 22:27:40 | 显示全部楼层

生成的无法改变,但可以做美容手术

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千问

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论坛元老

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