网络心理医生为您提供作答(QQ258386424)全天24小时在线为您解答： 保持睡眠，在您上班回家以后建议您先洗个澡，轻松一下，然后泡杯咖啡，放松心情，开始学习，学到12点左右就可以，然后睡觉，如果早上起床精神较好的话，可以利用早上头脑最清醒的时间来学习点知识，谢谢。 回答者：烦恼ˇ心理医生 - 门吏 二级 11-24 19:56以下仅供参考: 白天的8小时不是连接的,最好弄本小点的书利用边角余料时间学习,回家后有两段时间可供选择,1.半夜到后半夜3点左右2.3点到上班前,推荐第一种,因为半夜适合潜心学习,回家可小睡1到2小时再一直熬到3点,半夜之前干什么随便但最好别睡,做些能打起精神熬到半夜的事如看电视,玩游戏等等 回答者：xxl78505455 - 秀才 二级 11-24 20:03其实在你上班的过程中也是一种学习啊 `` 它可以温习你以往学到的知识。但你还想再学习也是不错的。活到老 学到老嘛。 我觉得也不必要像你说的那么学习吧（可能你也做不到）你可以在平时生活中去学习啊 ，上班的时候也可以学习啊，如果你真心想学习，你随时都能为自己挤出时间，而不是专门找个时间去学习。 你觉得我说的怎么样啊？ 努力吧 祝愿学到更多的知识。 回答者：比西 - 试用期 一级 11-24 20:04我觉得可以在你口袋里放些记有知识的纸片，有空就拿出来看看 回答者：mikechan22 - 秀才 二级 11-24 20:05不建议熬夜 即使熬夜也未必会有效果 建议你早上起床时学一点,早上是学习最佳的时段. 上班的时候,如果不忙,可以偷偷的看看有关的书. 晚上下班的时候,凑空学点,临睡前再学点. 假期,双休日都是学习的好时间,一定要好好把握噢... 回答者：SOTP - 同进士出身 七级 11-24 20:06我通常都是晚上看，看到很困再睡觉，因为我觉得睡着了在起来更难受，看你个人的睡眠情况了，对我来说早起比晚睡更痛苦，但是有的人喜欢早起看书，在这期间如果困了可以喝咖啡，这个对我很管用，而且我夜里还经常会饿，嘻嘻，所以还要经常吃巧克力，看书是重要，但是也一定要注意自己的身体状况，如果学的时候觉得很累就最好停一下，因为这样就是强迫自己看也很难吸收，可以试着先干点别的，如果只是想学东西不要太紧张，但是要是准备考试压力就大了。还有要注意保护自己的眼睛，注意饮食的补充 回答者：wm_1982 - 见习魔法师 二级 11-24 20:09我在上班时根本没有时间学习看书，并且也不敢让同事看到，下班后我就会抓紧时间，任何时间都抓住，我从来不和同事一起出去玩，而是在家里看书，所幸老婆支持我，那半年时间都在看书，洗衣服做饭洗碗都是她做，虽然有时候也吵嘴，不过总算坚持过来了~~这个就是需要毅力，如果你真的想学习那么破釜沉舟半年不上班绝对有压力，就能考上了。如果你不想考研，那就安心上班把，鱼与熊掌不可兼得的。我上班都没有精力干别的了，太累了，并且在家里杂事太多，反正我觉得只要有毅力抓紧每点时间都可以的，祝你好运~~ 回答者：rosejeep - 举人 四级 11-24 20:16早晨20分钟和晚20分钟,学习最有效. 回答者：liu__x - 试用期 一级 11-24 20:36上完班回到家后，睡一个小时，补充体力，然后吃饭，饭后的学习时间自由决定，适当，适量很重要。 回答者：累的想睡 - 见习魔法师 二级 11-24 20:52fgfgf 回答者：5201314qsc - 童生 一级 11-24 20:58来给我留言我告诉你 回答者：qwe3246 - 童生 一级 11-24 20:59我喜欢先看2、3个小时的闲书，打起精神来，然后再学习。 回答者：小磊waww - 魔法学徒 一级 11-24 21:16不太忙得话就工作时间抽空，忙得话就回家睡一个小时，起来学到十一点半睡觉，第二天早上五点半起，在学到上班，公车和路上可听磁带cd什么的灌耳，这样安排的理由是，中间的休息一个小时可完全恢复精力，在多会影响后期学习效果，晚上睡前及早上刚起的时间学习效果最好，因为一个没有后抑制一个没有前抑制，学的东西记得牢不容易混淆，而且这样一来也保证了每天七小时的睡眠时间，保证了精力 另外需要说明的是，之所以晚上的睡眠时间安排在十一点半到五点半是因为这个时段使机体进入熟睡的最佳时段，各个脏器都在此时段进行排毒更新，错过了会极大影响第二天工作的精力 回答者：shanqinhua - 魔法师 四级 11-24 22:09自己试验每个人的身体和兴奋时间段不一样 回答者：ztqqlzk - 童生 一级 11-24 22:39鲁迅说得好,"时间就是海绵里的水,只要你去挤,总能挤出来得." 想考研的话,你就必须脱产学习. 回答者：黑色金属生产 - 试用期 一级 11-24 22:59最好的方法是要明白自己要学的是什么，然后制定一个明确的学习计划，如每天完成多少，每个星期完成多少，每个月完成多少……剩下的就是按照这个目标挤时间了： 1.如果坐公车上班可以在公车上听听要学的东西（要学的内容如果有音频格式的可以下下来听，如讲座、英语等），既打发了时间又学到了东西，不过要注意不要错过了站哦。至于其他零碎的时间只要方便也是可以利用起来听听的。 2.周末和假期的时间是最完整的一段学习时间，一定要充分利用好哦。 3.当然熬夜是不可取的方法，毕竟第二天还要工作的。如果能在晚上9点之前处理好所有的事，11点睡的话每天至少也可以有2个小时好好学习了。如果早上能早起学校就更好了。 4.至于半夜起来学习的事也得看个人的习惯了，如果你的兴奋点在晚上同时又能保证白天不打瞌睡，倒也不错哦。如果真不是夜猫子，还是白天抓紧了。 5.其实最重要的还是坚持，所以最好找个学习的伴互相鼓励，毕竟对于工作了的人要安心学习还是一个巨大的挑战，所以这时候就只有看你的毅力了 最后，加油！！！ 回答者：四木鹎葭 - 魔法学徒 一级 11-25 00:38回答的都很好 回答者：109128501 - 见习魔法师 二级 11-25 02:50我觉得也不必要像你说的那么学习吧（可能你也做不到）你可以在平时生活中去学习啊 ，上班的时候也可以学习啊，如果你真心想学习，你随时都能为自己挤出时间，而不是专门找个时间去学习。 回答者：匿名 11-25 05:20努力争取时间 回答者：loveldg123 - 试用期 一级 11-25 08:00xing 回答者：bingzhanwei - 初入江湖 二级 11-25 08:31有恒心的话，先学习，支持不住了再睡，，，，， 你现在没上40岁的话，你就放心吧，绝对支持的住~ 回答者：史芳 - 助理 三级 11-25 14:15你好惨哦。 回答者：125966007杜杜 - 见习魔法师 二级 11-25 15:17谢你2分 回答者：色版死神 - 试用期 一级 11-25 16:53吃饭快点
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