跆拳道考黄带的过程和重点

显示全部楼层 · 2015-10-6 17:54:15

其实每个地方的都不一样啦。我们以前考的时候是考上、中、下三个格挡、正手刀、横踢、前踢、下劈、太极一章，之后就是横踢破板，都过了就可以上了。现在的呢，就省去了太极一章，其它的不变。不知道你们那边的是怎样的了。绑带当然是先开始的啦，因为跆拳道最注重礼节，连带都没绑好是不许的。敬礼是考试前后都要的；还有破板前后都要对抓板人敬礼。太极章法最容易被扣分的地方就是步法，所以打的时候上步与弓步之间要区分好，弓步一定要前弓后直压低点，这样看起来就好看好多，还有几是到13到14，15到16这两个连接一般初学者都打不好，重点要练好这两个前踢加冲拳的动作。

千问 · 2015-10-6 17:54:15

考取跆拳道的带段的过程是很严格的，需要在体育学院的跆拳道专业上考取初级后在进入，下一级的学习。

千问 · 2015-10-6 17:54:15

我这里是这样的考内容有:品势(立步上格里格下格,马步套拳),太级1章,横踢,前踢,下劈,还有自述学习跆拳道的目的(什么学习跆拳道坚韧不拔的精神啊什么的).黄代是基本代,真要差不多都会考的过,腿法不一定要踢的很好,大体姿势正确就行,太级1章也很重要,打的时候要有节奏感,不要很快,其实1章是很简单的,多练练以免上场紧张忘了.

千问 · 2015-10-6 17:54:15

教练说现在考带管得严了,考黄带除了品势(立步上格里格下格,马步套拳),太级一章,前踢,前踢加前踢（那个是前弹踢，还有直腿前踢，就是尽量往高踢，我不知道这两个的名字怎么分）；还要考体能,有俯卧撑（男10，女8），仰卧起坐（男15，女10）（数字我记不清了，但都是10个左右）；还有系道带，叠道服．除此以外，还要注意礼仪，打太极一章前和后，要给考官敬礼．据说考黄带不考韧带.