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请问我还能大负荷的训练弹跳吗？

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1 | 2006-11-24 20:38:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

注意休息啊,伤好了再说

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千问 | 2006-11-24 20:38:53 | 显示全部楼层

现在不行！需要3-4个月以上的修养才能上负重上强度否则会对受伤部位带来严重影响

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