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银耳莲子羹什么时间喝好?是早上还是晚上?

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查看11 | 回复3 | 2006-11-29 12:48:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
广东人都习惯晚上做糖水(甜品)但不要太晚,饭后1小时最好
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千问 | 2006-11-29 12:48:01 | 显示全部楼层
晚上．养颜美容还助消化降火．
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千问 | 2006-11-29 12:48:01 | 显示全部楼层
就一天来说的话，大多数白天忙于工作的女性选择在睡前喝。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火。待稍消化点再睡，既对胃有好处，又避免发胖。因为在银耳中含有丰富的膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以在忙碌了一天之后，用这款靓汤消化掉白天吃的食物，有利于早上起床后排便排毒，也有利于保持纤细苗条的好身材。但是脾胃虚寒的人最好少喝银耳莲子汤哦，特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人的胃不好。
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千问 | 2006-11-29 12:48:01 | 显示全部楼层
一般晚上比较多
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