1、首先要喝天然茶、健体茶和洁净茶来排出体内的毒素,喝十天左右; 2、然后再喝红三叶草加蛋白粉,康体C一个月之后就能够见效果。 必须从内部和皮肤一起调理,身体因素对气色也有很大影响,平时应该注意营养均衡,多补充维生素和矿物质,注意睡眠质量,适度运动和良好的精神状态。 脸上为何"无光"?一直以来,东方女性对美都持着"一白遮三丑"的观点,从而忽略了肤色白晰却缺乏光泽的问题。 其实肤色不均匀不仅仅是因为黑色素,还在于肤色偏黄偏红及偏青。导致皮肤总是暗哑无光,没精打采主要有三个因素: 1.氧自由基的侵害 肌肤偏黄,很大程度取决于氧自由基(Active Oxygen)。氧自由基是空气的一部分,当它处于正常状态时,完全不会对我们造成任何伤害。但当它遭遇到汽车、工厂的废气、紫外线的照射或燃烧的香烟等情况时,氧自由基就会变质,粘附在一些脂质物体如我们的肌肤上,并逐渐把脂质氧化,令皮肤变黄。此外,人体内也会产生氧自由基。当你遇到压力、没有得到足够休息时,就会消耗大量氧分,再加上暴饮暴食,体内氧气便需要燃烧以消化食物,从而在体内产生氧自由基。 2.油脂 脸上过多的油脂,会令脸颊又黄又黑,暗哑无光。而充满油脂的脸部很容易吸引氧自由基的粘附。 3.角质层 角质层是皮肤最表面的一层,当新的皮肤从底层由下自上生长时,表皮会成为角质上的污垢而脱落,这就是人们常说的"死皮"。当肌肤上残留过多死皮时,皮肤就会失去透明感,而角质层内亦因为积聚了黑色素,使皮肤变得又黑又黄。 另外,还建议你补充点维生素B,C,A,E,B12等.有助于调节体内各项功能,促使血液循环,改善肤色.
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