只要睡觉就做梦,哪怕是闭一会眼睛也是.这样有什么害处吗?

显示全部楼层 · 2006-12-6 17:49:31

日有所思夜有所梦，梦多一般是精神太过疲劳，焦虑焦躁的反应，一般人都会做梦，能够记住的内容是临睡醒前的梦境，喝点安神的补品，想睡的时候及时入睡，保证睡眠质量和睡眠环境，失眠的话把洋葱切开放在床头边，平时多放松放松，不要把事情都闷在心里，多倾诉，多交流，祝偶有美梦：）

千问 · 2006-12-6 17:49:31

应该是有过重的心理压力从而在自己的潜意识里的心理暗示在睡觉之前尽量的放松自己、不要想太多

千问 · 2006-12-6 17:49:31

我从小就是这样的，算算都十几年了，我总结了是思虑过多而形成的，性格原因，心情轻松一些就会缓解，不过，你也不要太担心，我还不是活的好好的，哈～，你就更没问题了

千问 · 2006-12-6 17:49:31

好像是有，我也是这样，哪怕是白天睡觉也做梦，说明是神经的问题，老做梦会影响你的记忆力的

千问 · 2006-12-6 17:49:31

我也是天天做梦，只要一睡着梦就不断，我都已经10多年了。去医院看过医生说可能是神经衰弱，给我开可一堆药。梦多的话大脑得不到休息第2天就会没精神没有害处！我也每天晚上都做梦，没事的～

千问 · 2006-12-6 17:49:31

我有时也是这样，不过大多数时候我都是一睁开眼睛就天亮了，呵呵~~

千问 · 2006-12-6 17:49:31

我也是,基本上天天做梦!有时觉得很累,有时又为会

千问 · 2006-12-6 17:49:31

那做春梦呢?没人会说不好吧