打篮球受伤

显示全部楼层 · 2006-12-6 20:47:23

24小时之内不要热敷，24小时候可以用红花油涂摸，扶他林也可以，或者贴膏药，最好是休息一段时间！~以后运动注意下落时的缓冲，这样对你的膝盖影响非常大的！！

千问 · 2006-12-6 20:47:23

建议你好好检查下膝盖不是脚踝容易恢复我打求脚受伤过几次没什么膝盖前几个月伤的由于一直没注意还没好(4个月了)看了很多关于膝盖肌肉拉伤和半月板之类的东西总的结论膝盖比较脆弱必须科学治疗痊愈后再激烈运动

千问 · 2006-12-6 20:47:23

搓一搓红花油，慢慢就好了。打球免不了受小伤。

千问 · 2006-12-6 20:47:23

有能是力量过大造成膝盖的半月板损伤或是韧带拉伤，需要去北医三院看一下最好，因为如果总是疼的话容易再次受伤，再次受伤就会早成半月板碎裂或是韧带断裂，要做手术的，希望为了你自己好，去医院确定一下

千问 · 2006-12-6 20:47:23

可在受伤的第2天擦点“正骨水”，没什么的，玩的尽兴时，就感觉不到痛了。24小时之内不要热敷，可以用凉水冲。上面说的扶他林不错的

千问 · 2006-12-6 20:47:23

可能是韧带拉伤，尽量多休息下，慢慢会好的！