请问喝纯牛奶会胖吗?

显示全部楼层 · 2006-12-8 13:30:46

不会喝牛奶有好处你太幸福了建议睡觉前喝

千问 · 2006-12-8 13:30:46

多余的蛋白质也是会转变成脂肪的

千问 · 2006-12-8 13:30:46

会,请喝低脂高钙的

千问 · 2006-12-8 13:30:46

如果怕胖的话，可以喝酸奶

千问 · 2006-12-8 13:30:46

喝的太多会胖，因为现在超市卖的牛奶里面都调有奶油，增加奶味，所以很容易发胖。越是浓的牛奶加的奶油越多。（有的牌子包装上配料那里有写奶油）一般不会,但也有例外的比如本来就胖,喝开水也会胖的

千问 · 2006-12-8 13:30:46

剧烈运动后喝纯奶肯定会胖的，我一个朋友就是这样胖的！像你这样好像不会的

千问 · 2006-12-8 13:30:46

不会的,我一天一金也不会胖呀

千问 · 2006-12-8 13:30:46

喝牛奶不会长胖。其实牛奶的水分很多，脂肪并没有很大的量。不会长胖的。牛奶的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间。所以，完全不必担心喝牛奶会发胖。而且牛奶最好在晚上喝，这样有利于人体对牛奶中所含钙的吸收利用，而尽量不要在早上喝所以，喝牛奶有好处，可以增加钙质，对健康有利。所以，喝牛奶不是造成肥胖的食物。