设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
我的眼睛经常很干涩,睡觉起来有很多眼屎,还很会流泪, ...
返回列表
发新帖
我的眼睛经常很干涩,睡觉起来有很多眼屎,还很会流泪,请问是否有眼疾?
[复制链接]
11
|
3
|
2006-12-8 13:11:56
|
显示全部楼层
|
阅读模式
干眼症,玩电脑和看电视时间过长。干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。保护好心灵的“窗口”——干眼症的防治
我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题,这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1.干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。
2.干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层,它含有保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少,所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多,包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症,如角膜退化、睑缘炎、沙眼等;各种免疫性病症和结缔组织病,如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等;因某些药物引起,如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显,主要是由于现代生活中,青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏,缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,影响了双眼的泪液分泌;或长期使用某种眼药水,如血管收缩性眼药水,也很容易形成干眼病。
3.怎样预防干眼症
(1)要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
(2)长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
(3)为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。
(4)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩,就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血,由于循环畅通,眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物,达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家,当您全神专注于电脑屏幕时,您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼,确保“泪片”能将水分分散到眼角膜,防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症,应尽快到医疗诊治
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-8 13:11:56
|
显示全部楼层
你是否经常对着电脑看或者电视看?另外你一分钟眨眼的次数是否频率很低?晚上睡觉前喝多了水.这些都会导致你的眼睛经常很干涩,睡觉起来有很多眼屎,流泪这不算眼疾,注意一下生活习惯就好了
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-8 13:11:56
|
显示全部楼层
我的也这样,滴点消严眼药水,然后注意一下卫生就会好的.
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-8 13:11:56
|
显示全部楼层
补充维生素和鱼肝油。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
excel为什么不能求和啊??
2
杭州市医疗器械进货质量验收记录怎样填写
3
台州市热水器 品牌 维 修专家;上门服务.万家乐.美的.阿里斯顿.海尔等品牌的热水器 。 136 6640 6880
4
美食加盟,加盟什么品牌好?
5
想自己创业,没什么经验,做餐饮怎么样呢?
6
世博什么时候结束啊?
7
电池校正,acer4535g,win7操作系统,如何进行电池校正,在电源选项里设置的时候找不到电池报警的参数。
8
火车座位号查询2209
9
从广安门有到北京西站的公交车吗
10
用了眼霜眼睛为什么会肿
11
女孩英文名叫什么好?
12
中国有卖使命召唤7珍藏版吗?
13
天龙八部2我绑了贴身密保,为什么在登录界面进游戏的时候,绑定贴身密保的字样没有变灰,求知道
14
求助王力宏的一首吉他谱 春雨里洗过的太阳!不要TXT的……看不懂
15
玩穿越火线游戏电脑需要个什么样的配置
16
固定资产卡片的使用日期按什么计?
17
读卡器无法在电脑上显示,但电脑右下角显示安全删除硬件????
18
谁在威海乳山买房子了,请加群!122322492
19
跪求S60V3签名证书,刚入手E63,软件装不进去,塞班网11点以后才能申请,人满为患,急求~!!!
20
我家的萨摩犬刚满月,要喂它什么呢
21
我在浙江省丽水市中山街和人民路路口公厕旁边的路上看见一只奄奄一吸的“有猴脸一样的鸟”羽毛被剪了SOS!
22
我已经本科毕业(与医学无关),想从事医学检验工作,请问怎么才有资格报考医学检验考试
23
急求有关父母一天生活的作文,只要是关于父母一天生活的就行
24
战斗信息如何关闭
25
IIS的默认网站停止,怎么可以重新启动
26
PHP define() 函数的问题
27
一个心理学案例,请专家指正!
28
HPJ4500打印机打印时默认居中打印,怎样设置成置顶打印呢?
29
这是日本哪所大学的标志或校徽?
30
本人想开网店,卖那种手表之类的,请问下那里有高防名牌表批发的!要实体店,不是网站批发那种~
31
渭南市哪里招周六周日工
32
KSD内存真假问题
33
南开大学沈怎么样?老师都是南开的吗?
34
怎样鉴别skin food水蜜桃系列真假,55元买的清酒水蜜桃和乳液是真的吗?上面没有贴中文标签
35
有谁知道江苏通州哪有自考培训班的
36
太原哪里可以学做煎饼果子?
37
为什么我的魔兽世界账号游戏的时候没有掉线,下一次登陆游戏钱就全没了,密码也没有更改过,熟人盗的吗?
38
帮忙查询ems单号EA911620336CN
39
沈阳葡田咖啡馆搬哪里去了?
40
谁知道各银行代理au(t+d)保证金比率啊!国内能做的全帮忙列下
41
沈阳哪个mba辅导班不错?是吗
42
随身听如何实现自动翻带
43
佳能50d(EF-S 18-135mm f/3.5-5.6 IS)如何把光圈设置成fF1.2或F2.0?我的只能设置成F3.5至F22之间,谢了
44
郑州丹尼斯豆浆机
45
车停在小区不知被谁蹭了 后车轮上方 凹进去一块 拳头大小 上面留有那辆车的车漆 自己的车被蹭掉一小块漆
46
求和小提琴有关的耽美文
47
张仙在一企业工作,试用期未满便想解除劳动合同,请问下列叙述哪项正确?
48
用天语T590手机看电视收费吗?
49
psp3000 高仿电池对机器有伤害否
50
女同子有尿频的感觉且带有血是怎么回事
51
谁能帮我找到《名侦探柯南》上的一首插曲“血红的维纳斯”
52
为电脑加密除了密码 面部识别 指纹 还有什么?
53
我家的地基是4米宽*25米长,准备修一楼一底,哪位帮我设计哈格局呢!谢谢了 !急急~~
54
魔兽世界点任务头像为什么出现铭文
55
AM3 X3 435比AM3 250 好多少?
56
南艺钢琴基础课1上的是什么内容,如果我会弹钢琴还用上吗。钢琴即兴伴奏的前修课是什么
57
许嵩的QQ
58
成人虎牙矫正的问题
59
罗氏家族请问湖广填四川时的罗氏家族
60
高分高手解决过这问题的人进:cf能登上去,就是进房时进度条到一半时就卡住了,然后提示与主机断开连接。
61
电脑的亮度 对比度 饱和度 色度 怎么调节比较合理
62
要写中华人民共和国的贸易史,不写华润不行,这句话怎么理解啊?
63
招标是不是必须请招标代理公司?
64
家人坐过牢,对谁会有影响?
65
北京哪里好玩? 不要名胜古迹和景点
66
钓鱼岛有多大?
67
求一首2010最新的男女对唱情歌!
68
为什么眼睛总是红肿。5月份得了一次严重的麦粒肿,现在另外一只眼睛又开始肿了。苦恼哦~~
69
DNF鬼泣刷图点不好玩对吗
70
晋江内坑到杭州的动车组时间和票价
71
怎么改善装修后居室空气,怎么让空气清新
72
问道80的力枪怎么做
73
请问,供热公司辅设供热管网,所发生料工费计入成本还是固定资产?
74
吉他谱里出现滑音、勾引或打音的情况下,是用左手的哪个手指弹呢?这个谱上有规定吗?还是哪个合适就用哪
75
强生和婴姿坊哪个更适合三岁以上儿童 我家是男孩子
76
LED路灯外壳表面涂装有国家标准吗?
77
电脑中毒,可以登QQ,不可以打开网站,本地连接的状态时已连接,IP和DNS地址是自动获取的,该怎么办?
78
我现在不在学校 当时毕业的时候没要求照学士学位的一寸免冠照 可是现在急需 我在广州 能在哪里照这个学士
79
笔记本什么牌子好啊?
80
沈阳往届大学生如何落集体户口
81
淘宝怎么卖QB能小赚点信誉?
82
问道天技书怎么弄的
83
我刚刚买了nod32的杀毒软件 但是我觉得你不是很好用呢 我在用的就只是其中的说手动扫描
84
亲戚家做室内外建筑装饰工程因为年纪大了没人接班企业叫我去帮忙,我现在在设计院里做景观设计。去不去好
85
法国留学一年要多少钱?
86
星际争霸打好官方补丁1.15后,为什么还是不能免CD啊
87
2010年从河北毕业的内蒙古籍贯的大学生档案怎么办啊?谢谢大家了,我的报到证到2010年9月底就过期了,谢谢
88
康佳97系列32寸LED电视面板发热不均匀 是正常现象吗?
89
求问电影名字 就是一部美国电影 讲的是几个人抢劫杀人干啥的 把一个女的在车里那啥了
90
我的手机诺基亚N72下载了FC模拟器vnes怎么用啊?
91
类似淘宝的"秒杀", "秒杀"用英文应该怎么说?
92
福建师大协和学院怎么在线选修体育
93
如何解用7根火柴摆成的梯形移动两根火柴成一个三角形
94
天龙勇猛的怎么上书
95
扶纲是都匀哪里人?都匀的墨冲可曾出过名人,姓甚名啥?
96
电脑是1920*1080分辨率的,下面没有1366*768分辨率么?
97
昨天晚上梦见蟒蛇追我,大家帮我看看~~
98
北京东方时尚驾校现在考C1多少钱
99
大唐无双在哪里刷金装
100
中信银行异地(跨省)跨行取款怎么收费