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如何做才能气运丹田

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3 | 2006-12-9 14:00:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

我一个师兄以前是我师傅教的运气后来他又和别人学的运气结果去世了很不幸。希望你按照一个师傅的指点练习终有大获

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千问 | 2006-12-9 14:00:32 | 显示全部楼层

用鼻子吸气，用嘴呼出反复到小腹可以感觉到气流

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千问 | 2006-12-9 14:00:32 | 显示全部楼层

含胸拔背、周身松沉

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千问 | 2006-12-9 14:00:32 | 显示全部楼层

你最好不要自己练啊~,最好有个老师当面指导,否则会出问题的.

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