人身体上的肌肉是绷劲才硬硬的放松就松松的还是不绷劲就硬硬的肉啊？

显示全部楼层 · 2006-12-9 11:21:02

当然是崩着才硬，呵呵。因为只有崩着，才有劲儿。才能发挥最大力量。你一用力气，肌肉自然就崩起来了～

千问 · 2006-12-9 11:21:02

你跑过步吗？你跑前捏一下你的小腿，跑后在捏一下，你就知道了！

千问 · 2006-12-9 11:21:02

有一个方法就是抓肉，平时没事，用手捏住身上肉，拉住不放，你会感觉痛，全身提，一开始很痛，是因为肌肉萎缩里面的筋甚至痉挛不通，坚持用手拉肉三天，一次只能掐住一块5分钟时间左右才放手掐另一块，三天后你会发现掐提的那块肉变得柔韧松而且不再像最初那样痛了，是因为这块肉被激活了筋络慢慢疏通，基本坚持一个月感觉神清气爽睡眠越来越好，整个人更轻松了，这是最懒的按摩，跟锤一样按摩，感觉到掐拉不放效果更好，以前肚子容易抽筋，现在怎么动都不抽筋了，激活身体，亲测有效。