设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
我该怎么练篮球?
返回列表
发新帖
我该怎么练篮球?
[复制链接]
11
|
5
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
|
阅读模式
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。 中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
打后卫啊,没看到中国国家队的那个后卫,孙悦,多高
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
这跟胖瘦没关系,主要还是技术,
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
还是勤练着吧,练得娴熟一点,打灵活型的先锻炼身体增肥
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-12-10 10:01:08
|
显示全部楼层
sas
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
我电脑为什么主板温度一直是59度,我设置的是55,一前都小于55,现在升级鲁大师后,就一直是55.为什么?谢
2
步步高最新款直板手机的型号是什么
3
控制面板中的删除程序与360软件卸载有区别吗?是一致的吗
4
往复泵的启动需要灌水吗
5
郑州哪儿有卖H20水芝澳胶原蛋白果味饮料8000C
6
5000块左右的比较好的单反推荐一款吧,尽量能用的久一点,变焦范围大一点的
7
谁有绝色帝师红颜、云狂、傲风完结文合类似的完结文,发到
[email protected]
8
今天不知道为什么,我的电脑不能登录支付宝,把安全控件安装了也不能登录,而且不能支付,买东西的时候不
9
java常用模块
10
为什么打开word,老是自动保存
11
网上开店卖什么赚钱?
12
急求大学生职业生涯规划
13
冬季加厚又不显胖的裤子,哪个最好啊?哪个打折?
14
上海光大会展中心效果如何?
15
为何老婆不可 以旧换新
16
美容卡办卡容易退卡难
17
请问认购的基金网银短信提示15:00扣款,算今日收盘还是明日收盘净值?
18
谈谈我们从刘翔身上学到哪些品质,做一名怎样的劳动者,论文格式,3000字以上
19
驾驶证到期换发新证
20
求<<颠倒众生>>怜惜凝眸的VIP文,《冰之炎》言浅绿的VIP文 。
21
潋滟的意思
22
狗狗吃了红花油怎么办
23
如何在大嘴鲶小白楼店吃霸王餐?请详细解答~
24
共和新路场中路附近有什么银行
25
女儿是2010年12月24日 15点20分出生的 请看生辰八字 起个吉祥安康的好名字 谢谢
26
我有一块疑是铁矿石的陨石怎么鉴别@有照片
27
重庆到新疆石河子EMS要多久
28
主机启动键要按很久才启动,有时要按几下才可以启动
29
西安买建材
30
求具体步骤 f(x)的函数形式,其满足f(xy)=f(x) +f(y),f(1)=0,f(0)=无穷大,在非负实数上是单调减函
31
什么是铅中毒???
32
如果爱上了一个女孩!她也说过同样爱你!可她父母不同意!她很坚持她父母的观点!你还会爱她吗! 悬赏分:
33
聊城万转精工轴承有限公司生产的深沟球轴承怎么样? 专业吗?质量好吗?
34
我袁兵老师咋的了?
35
南昌除了新华书店还有哪里可以买到童话书
36
机动车第三者责任险中后续治疗费用怎么报销
37
大家都怎么做期货?新手上场怎么玩?
38
太平哨镇还移民吗?
39
山东济宁地区哪有装饰画货源啊~~~
40
学习理论力学,材料力学,结构力学中需要多少高数知识,本人大专毕业5年了,高数基本上忘完了
41
帮看下星盘,太阳落在双鱼座,月亮落在双子座,水星落在水瓶座,金星落在水瓶座,火星落在双子座,上升水
42
睡多少个人,我才能醒
43
我有些教学视频,想刻成碟,得花多少钱
44
河北预科生选专业问题
45
炫舞的舞团名字是“﹏メ莼'S 国度”急求19个舞团职位和情侣名字咩~
46
男靴搭配西装
47
메리 크리스마스什么意思?翻译下
48
导热油 国家标准是什么,和行业标准。这方面知识知道的讲解下,
49
表情一词用英语怎么说
50
求神魔大陆冬赐节24个礼品盒地点 要具体的!!!!!!!!!!!!!!谢谢
51
动感地带卡打长途怎么能省钱?
52
我电脑用W7系统我的C盘一天不一天多我的现在C盘用了15G了,用金山清理垃圾、W7优化系统也没有用,怎么办
53
为什么我这么喜欢你,有希?
54
对于商业化的圣诞节大家怎么看?
55
想做销售 不知道哪各行业好呢 学的是市场营销
56
朋友想把之前购买的12.28日晚上7:30的王力宏,李易峰,王野,苏醒,王若琳的4张群星演唱会门票抛售。。。
57
昌黎二中怎么样
58
麻烦你有2011年复旦千分考葵花宝典吗?
59
龙之谷 频道旁显示通关经验为50%是什么意思
60
PHP 变量空值时无法写入MYSQL数据库
61
求一首英文歌,女声的,节奏慢。歌词主要的两句是 baby baby do not gone away和baby baby do not scared
62
暖手宝为什么充电时越充体积变得越大呢,安全么?望高手指点一下…
63
为什么我的大话西游2装不上去文件总是错误重试,当安装exe文件时发生错误忽略 跳过 放弃急救啊说详细点谢谢
64
爱情能够永恒吗???????
65
关于中国精算师考试2011年春季改革的问题
66
好友对我设置了隐身可见之后, 他上线后怎么知道他是隐身还是在线.
67
国投新集二矿人事什么时候解冻?
68
纽曼mp4r90开机后乱屏怎么办?
69
装修达人入,新家装修不知从何做起?有哪位装修达人可否帮我指引条道路?
70
各位,结婚时不穿婚纱还可以穿什么,请大家分享下经验,谢谢哦
71
阿凡达用C4炸塔之后的那关怎么过?
72
脸大怎么办?
73
我想5月7日结婚,您帮我看看行吗?
74
富士的化妆品用的怎么样
75
英雄岛近战搭配
76
有什么好看的小说。最好是穿越、武侠之类的 。。。跪求,请发至我的邮箱
[email protected]
77
电脑进程中有个svchost.exe,用户名system,cpu占用100%,不是病毒,请问如何解决?网上搜了很多都没解决
78
有谁知道2011年高考美术统考河南省或者河北省的考题?快告诉我一下,我是山西考生想参考一下。
79
广州韩国服装贸易批发,韩国鞋城批发,韩国食品哪里最多(最关键的是韩国人所开的)?
80
莫茳絮有哪些文
81
知道一个齿轮的尺寸怎么求和他吆喝齿轮的尺寸
82
怎么可以当童星
83
去越南自由行2周,3000块人民币够了么?
84
青岛哪里有建材市场
85
深圳哪里可以买到户外背包
86
广西华夏建设集团 联系电话多少 是广西的 不是别的省份 !!
87
我的手机是Haier玄机,电视购的,我在电脑上下载了电子书怎么看不了。我想下载一个英语语法的电子书。
88
问下大家 梦幻西游上海豫园 135J的ST变身套
89
文件夹名是绿色的 里面的文件打不开 说是隐藏或为只读但是我看了不是。 请大侠帮帮俺吧
90
广州哪里有好的红酒礼品盒买,最好要有一套开酒器,旁边在放一支酒的!
91
求职工考勤系统课程设计和系统 用vc或vb连数据库最好是sql2000的 急发到邮箱
[email protected]
92
安利长沙振德办公的文具的黄振德,苟别,装,Bi.侠,死.泉家。搞安,利不得.好死
93
英语专业 每天都要上课都没什么时间, 平时应该怎么背单词?我很忙啊
94
关于寒假回家学生证打折问题,动车滴
95
往复泵的启动需要灌水吗?
96
我有一个普通的低音炮,请教高手能直接连接电脑用吗?电脑传用音箱和低音炮有区别吗?谢谢!!
97
怎么样食用排毒
98
有什么关于塑料袋的化学,物理资料?
99
上海到武汉的D3002到武汉那个站旁边有什么汽车站?近吗?
100
LQ1600k3h驱动哪里下载