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早上吃高热量食物会长胖吗(很高热量的东西）

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1 | 2006-11-17 10:33:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果吃了高热量的食物，多点运动就消耗掉了，然后在午餐和晚餐就不要吃高热量的食物了，吃些清淡的，是不会长胖的。记住晚上一定要清淡为主。

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千问 | 2006-11-17 10:33:05 | 显示全部楼层

吃高热量的食物都是会胖的但是，你知道什么是高热量吗？？不是自己觉得饱就说明事物高热量的

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千问

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