在节食减肥，昨天一天什么也没吃

显示全部楼层 · 2009-6-2 15:56:00

在节食减肥，昨天一天什么也没吃
保密 | 0个月
来自江西
2009-06-02 15:56:00
3人回复

健康咨询描述：
在节食减肥,昨天一天什么也没吃.今天憋到下午,半小时前吃了1大碗炒饭和2个肉粽.
我好后悔,这是我最后一次下决心节食的.
我么有时间了,要尽快瘦下来.
刚才去WC扣喉咙,抠不出来.喝了一大杯盐水,只抠出来一点点水.
怎么办,好自责,好想吐出来,那我就可以继续节食了.我再也不会吃了,谁帮帮我,让我吐出来~
不能去医院的,家人知道了就完了~

千问 · 2009-6-2 15:56:00

您好,平时多喝水,多吃水果蔬菜即可.有什么不明白的,欢迎继续提问.

千问 · 2009-6-2 15:56:00

没关系的,不要因为节食减肥吧身体饿坏了,实在饿就吃点,可以用蔬菜水果代替热量高的主食.

千问 · 2009-6-2 15:56:00

多吃水果就可以的了

以上是对“在节食减肥，昨天一天什么也没吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！