大家好！我最近总是大便不规律，

显示全部楼层 · 2009-6-2 17:17:07

大家好！我最近总是大便不规律，
保密 | 0个月
来自北京
2009-06-02 17:17:07
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健康咨询描述：
大家好!我最近总是大便不规律,不是每天去一次,一般两三天才上一次.吓得我现在都不太敢吃饭.请问我该如何调整呢?吃会什么食物最好呢?谢谢大家!

千问 · 2009-6-2 17:17:07

1,喝蜜水.
2,吃些无花果,梅脯,花生,香蕉等.
3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.
5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性.
6,每天按时排便,多运动.